石島小夏のカラフルノート♪

カラフルノートで気持ちを軽くして、『自ら未来を描く力』を育む…!

ブログ更新頻度が落ちても、まぁいっか!笑

2016年6月から1年間、毎日書き続けたこのブログ。 今年の8月くらいから自分の中で“ほぼ毎日更新”に変更。 そして、ここ数日は、HP更新祭りでひたすら文章を書いていたので、ブログの更新が止まっておりました。 でも、「まぁ、いっか」という感じ◎ 毎日、ブ…

強みは放っておいても良い…!

“褒められる強みがありますね。 そのままで褒められる人なので、「褒められよう!」と頑張るのやめても大丈夫ですよ。” “人をまとめる、調和する力が強いですね。 自然にできている事なので、強みだから伸ばそう!!としなくても平気ですよ。” クライアント…

夫の本音を引き出したい…!!

カラフルノートセッションで、何かのスイッチがオンになったままの 彼は、あの日 ゆっくりと会話する時間を取るなかで、出逢って18年目で はじめて耳にするであろう言葉を 送ってくれました。その言葉で こどもが成人するくらいまで がんばっていけそうなく…

柔軟でしなやかな女性たちの集い♪

私ね〜、仕事始めちゃうとがっつりやっちゃうんだよね。 フリーで働き方ゆるめようとしたこともあるんだけど、やっぱりガーってやっちゃうの。 だから、今は子育てに集中してる。 そろそろ、また動き出そうと思うんだけどね。 (30代 女性 二児の母) パートナ…

〇〇したい…!!を受け止めてくれる場◎

娘ちゃん3歳3ヶ月。 友達との関わりの中で私は〇〇したい!という思いがはっきりあり、友達と思いがぶつかりけんかになってしまうことがあります。 ようやく自己主張できるようになったようです…!! 嬉しい☆ どうも空気を読んでしまう性格のようで、保育園…

「相手を思い通りにしよう!」って感じる時は…?

娘ちゃん3歳3ヶ月。 おおきくなったら、アンパンマンとバイキンマンとしょくぱんマンとカレーパンマンとおかあさんに なりたい!! おかぁさんくらい おおきくなったら ワークショップやるのー ダディと おかあさんと けっこんして きいろい ドレス きるんだ…

【石島小夏を振り返る①】小夏のノート歴♪

探し物をしていたら、こんなにノートが出てきました…! ずどーん!! さすがに学生時代のノートは処分してしまったようですが、2008年(社会人2年目)からは同じスタイルでノートを書き続けております。 キャンパスノート(罫線あり)→無印ノート(無罫)→モ…

“何にもやってない”わけじゃない!!

投資銀行時代は家事育児、一切何にもやってなくてさー。 最初の6ヶ月、家事育児全部やってくれていた妻には本当に感謝してる。 沐浴だけは、朝にしてもらって、毎日やってたけどね。 学生時代の男友達(30代 ベンチャー企業役員 2児の父)が、こんなことを…

夫のビジュアルコンサルティング!笑

今日はのんびり、ゆるりんな服装◎ なんだか引きこもり期でございます。 布団が呼んでいる…!! ただ、ひたすら、何もせず、ぼーっとしていたい。 がががーっと動いた後は、 ぷしゅーっと休みたくなるのです。 だから、今年の師走は走らない♪ グループ講座や…

欲しいものを“どうやって”手に入れるのか?

娘ちゃん3歳3ヶ月。 みどりの コート きてたら みどりの ふうせん もらったんだよー。 むすめちゃん ほしい! ほしい! っていってたのー。 そしたら、やさしい おにいさん が くれたんだよー。 近所のコンビニの◯周年記念で、風船を頂いた娘ちゃん。 「そっ…

甲州にて御神木を巡る…!

森と対話する心得を持つ友人と一緒に甲府の御神木を巡ってきました。 すーっと心が身体の中に戻ってくる感覚…!! ここ数ヶ月、心身共にがががーっと大きく動き出していました。 無理をして頑張る!というより、自然に動けてしまった感じ。 この2か月余りで…

赤ちゃん返りと同調圧力と対話と…!

娘ちゃん3歳3ヶ月。 おなか いたいのー ほいくえん いかないで おうちで あそぶー 昨日、一昨日と登園拒否をしておりました。 まぁ、旅疲れもあるのでしょう。 でも、なんだかちょっと様子がおかしいので、話を聞いてみると… むすめちゃん ぎゅうにゅう きら…

“やりたいこと”は点じゃない…!

そもそも自分のやりたい事があらかじめ社会に職業として用意されてるわけないと思いますが?(サプリより) この台詞。 やっぱり、しびれますなぁ…! 関西遠征前にKindleでサプリが半額になっておりまして、うっかり大人買い(笑) 昔、紙で持っていたのです…

セッション中に石島小夏は何をしているのか?

セッション前に色に惹かれて衝動買いした服の色が、カラフルノート作成中にもっと出た方がいいと言われた色と全く同じでびっくり! どうしてもその色が気になって衝動買いしちゃったのですが、自分が必要としていた色だったんだーとすっきり。(30代 女性 大…

カラフルノートと仏教!!

やっぱりカラフルノートは仏教と通ずるものがあるのかも知れない。 奈良で大仏様や、その周りに建築を眺めていて、僭越ながらそう感じました。 なぜか?? 今回は、大仏様の周りの模様やら、建築物の形やら、そこに刻まれる模様なんかが気になって、じーっく…

Think globally,Act locally ♪

Think globally, Act locally, Eat noodles!! 学生時代に訪れたアイオワで出会ったアメリカ人陶芸家さんが着ていたTシャツに描かれていた言葉。 なぜ、Eat noodles なのかは謎ですが、とっても心に残っていて、時々、思い出す。 小夏と俺は分野は違うけど、…

家族総倒れに見る我が家の成長!

ワンオペの時に、10時から小夏が仕事入れると厳しいんだね 先週は、夫くんが朝7時前に家を出て8時過ぎに帰ってくるというゆるワンオペ育児だった我が家。 私も毎朝10時前後にアポが入っていたため、娘ちゃんを保育園に送るのがいつもより早めに…。 そんなワ…

休む勇気…!

仕事、辞めましょうか? 少し、休みましょうか? ご相談にいらっしゃった方にこんなご提案をする事があります。 結構、よくあります。 そして、抵抗されます(笑) それだけ“休む”ということに苦労されている方が多いのですよね。 そして、抵抗を覚える。 私も…

カラフルノート今後のモニター予定

脳が忙しいので精神と時の部屋へ…! カラフルノートは時空を超えて心を鍛えてくれます。 穏やかなスーパーサイヤ人になる感じ✨ で、出てきたことは、 12月は整える月にする。 師走だけど、走らない…!! 9月21日にカラフルノートのグループ講座を初開催して…

自分の“当たり前”を伝えて世界を広げる!!

一番言い慣れているご自身の“名前”こそ、大切に発音してください!! 先日、秘密結社主夫の友でお世話になっている杉山ジョージさんが、お仲間と開催されたヒトマエセミナーvol.0にお邪魔してきました。 そこで、しゃべりのプロ スピーチコンサルタントの古…

ちゃんと休めるのも“強さ”

体調が悪い…とりあえず元気になりたい!! 周りに産後元気な人ばかりいて、動けない自分がもどかしい。 ここ数週間、産後1年前後の方々のご相談を立て続けにお受けしております。 で、よく出てくるのが体調問題。 “産後の体調は人それぞれですよ。 私は妊娠…

何度も同じこと言いたくない!笑

書きたいことが湧き上がるんだけど、 その瞬間に書かないと、溜まっていって、流れていく…。 最近、そんな日々を送っております。 うっかりFacebookに長文投稿しちゃっているからなー。 それをそのまんまブログに転載すればいいんだけど、 なんかそれじゃ、…

まっすぐに生きたい!

まっすぐに生きたい 私がずーっと追求していること。そして、カラフルノートを一番に届けたい人 まっすぐとは、自分の心に嘘をつかないことまっすぐとは、自分の“好き”を追求していくことまっすぐとは、軸を持って変化すること 決して、矛盾のない完璧な生き…

「好き」は言葉に出していい♪

“自分の「好き」に素直になる、ということに気付けた。 もやもやも吐き出せたので、少し呼吸が楽にできるようになった。 (30代 女性 産後ドゥーラ&ITサポート業)” 「好き」を追求することは人生においても仕事においても、とても大切なこと。 特に個人事業…

カウンセリングとカラフルノートの違いは??

コーチ業をやっていると、「カウンセリングみたいなもの?」と聴かれることが良くあります。 カウンセリング、ティーチング、コーチング、境界線は曖昧でグレーゾーンな部分も多い。 お相手の状態に合わせて、ノートを描いて頂いたり、フィードバックをした…

やっぱり夫婦は対等でありたい◎

夫婦関係では夫が優位な感じがぬぐえなくて、 私はいろんなことにチャレンジしたいけど夫の顔色を伺ってます。 クライアントさんからそんなお話をお伺いしました。 ああああ!!わかるよ、わかる。 なぜか夫と戦っちゃう感じ。 意外かも知れませんが、私は夫…

家族とキャリア!!

家族とキャリア。 すなわち、愛と人生…! そうでした、そうなんです!! 私のライフテーマは家族とキャリア◎ なんなら、愛と人生 今まで追求してきたものであり、自分で事業をすることになった原点でもある。 毎月開催している家族向けのワークショップだっ…

子連れOK♪カラフルノートグループ講座@栃木

“放出してまとまった〜!最後は思ってもいないものが出てきた!!” “必要なこと以外を“書く”時間ってずっと取ってなかっけど、やっぱりいいね” 昨日は栃木県真岡市にて子連れOK♪カラフルノートグループコンサルティング講座を開催してきました。 今回のクラ…

毒でも薬でもいい◎

自分がされて嫌なことが、 相手もされて嫌なこととは限らない。 自分がやりたくないことが、 相手もやりたくないこととは限らない。 道徳の授業って、聞かなくていい人が真剣に聴いている。 すでに、道徳的な行いをしているのに、「まだ足りない!!」と、更…

100回記念益子陶器市♪

今年の陶器市は100回記念♪ インスタ映えするメガネを配っていました…! 気になる方は #ましこ100 #100メガネ で検索してみてください♪ そんな100回を記念する陶器市。 朝から秋葉原のバス停はすごい行列でした><。 7:30発の臨時便に乗るために6:40から並ん…