石島小夏のカラフルノート♪

カラフルノートで気持ちを軽くして、『自ら未来を描く力』を育む…!

みんなのため…?

みんなのために頑張っているのに…! 自分を押し殺して頑張って、みんなのため、周りのために耐え忍ぶ。 だけど、周りはわかってくれない!認めてくれない…。 いつまで我慢し続ければ良いの…?? しとしと冷たい雨が続くせいなのか… こんな声がちょこちょこ聞…

カラフルノートと心(意識)と仏教と…!

善因“楽”果 悪因“苦”果 善いか悪いかではなく、楽か苦か 奈良の薬師寺の松久保伽秀執事から仏教の入り口を学ぶことにしました。 全5回コースの初回である今回は、般若心境を読み上げ、清々しい気持ちになった後、 仏教や日本の歴史を紐解きながら、広い心(…

“長女気質”とカラフルノート♪

実は私も長女なんです。 本日の個人セッションは“くっきり”と次の「行動」が出てきました。 決断した後の笑顔がとても晴れやかで、私までワクワクしてしまいました♪ そんなクライアントさんがおしゃっていたのが、この一言。 実は昨日、Facebookでこんな投稿…

自意識過剰が力に…!!

なぜ気が付かれたのだろうと驚きの連続でしたが、 (誰にも言ったことのない) 〇〇への(周波数が合わない)違和感を ご指摘いただくとは思ってもみませんでした。(40代 女性 会社員) カラフルノートの個人セッションを受けてくださったクライアントさん…

性格を丸ごと受け止める◎

こどもでもおとなでも 性格を丸ごと受け止めるって、 大切なんだなぁ…!! 今日は、そんなことを感じた一日でした。 午前中はパナホームさん渋谷展示場にて「放牧育児(自)ワークショップ♪♪ 4名の単身ご参加と1組のカップルご参加、そして最後にパートナーさ…

笑顔が積み重なって身を結ぶ…!

娘ちゃんの笑顔の破壊力がすごいです。 親バカではありますが、この笑顔を見ていると幸せになれてしまう◎ 口角50度くらい上がってるんじゃないの…!? 産後ドゥーラ同期、ふっきーのメルマガに口角の話が出てきて、ふとそんなことを思いました。 ameblo.jp …

“やりたいこと”を探す…?

何も考えずに“みんながやっているからやる”って感じで、生きていけるような時代じゃないじゃないですか。 どうやって生きていくかとか、前は何も考えてなかったんで…。 大学生の男の子がこんな事をぽつりと話してくれました。 まさに、ちょうど今日、読んだ…

似た者夫婦!?

夫婦で同じようなことをやってるね 今朝、夫からそんな事を言われました。 昨夜、彼は会社で“中途女性向け 採用セミナー”に登壇して自身の働き方を話してきたようです。 その資料の一部を嬉しそうに見せてくれて、そんな一言を。 私が「おうちごはん×夫婦ラ…

相手に引け目を感じずに自分の“強み”を活かす♪

今日は、秘密結社主夫の友のしゅうちゃんと「おうちごはん×夫婦ライフバランス」ワークショップの打ち合わせ♪ お話をお伺いしていて、二人の気質の違いをしみじみ感じました…!! しゅうちゃんのお話は、もうね、すごいのです。 知識がとーっても豊富。 一緒…

“好きなこと”・“やりたいこと”だけやる…?

好きなことを、やろう! やりたいことだけ、やろう! 世の中には、そんな言葉が溢れている。 それはきっと、周りに合わせて“自分の声”を無視してしまっている人が多いから。 そういった状態で“頑張って”何かをしよとすると、自分も周りの人も苦しくなってい…

あわい(“間”と“淡い”)を受け止める

益子にて緑を充電しております…!! 心地良い秋晴れの中、風を頬に感じながら平野をお散歩◎ 小さな秋をたくさん見つけました♪ 仕事をすればするほど緑と触れる時間が増えて行く…!! 最近、そんなことを感じております。 東海・関西への遠征時も京都の天龍寺…

“考える”のではなく“感じる”ままに休む

だめだ!だるい。。。 運動会、二人で行ってきて〜 本日は娘の運動会♪ 昨日まで「ほいくえん いきたくないー」モードだった娘はケロリと気分を変え、朝起きたら「いくー!!」と元気満々◎ だかしかし、母はどうやら風邪っぴき…。 先週、ちょっと引きこもり不…

“強み”と“憧れ”

夫の会社(の社長さん)が「働き方改革」についての本を書いたことをきっかけに、今朝は家庭内キャリアカウンセリングの歴史を反芻しておりました…! 就職活動時からの10年間を思い返して改めて感じたのは、 “憧れ”に惑わされずに、“強み”を活かす というのが…

肩の力はちょっとずつ抜けていく…?

神楽坂石島亭♪今朝のお茶は、蜂蜜風味のカモミールティー◎ カモミールティーに蜂蜜フレーバーがついたこのお茶はスペイン土産の定番なんだそうです。 今朝は空気が冷たかったので、シナモンを加えて頂きました…!! ほっくりお茶を飲む時間が大好きな私。 で…

“休んでもいい”し、“肩の力を抜いてもいい”

カラフルノート東海・関西ツアーを終えてぷしゅーっとした3日間…! 頂いたアンケートや当日の動画を見ながら振り返り時間を取っております。 どうやら私の元へいらっしゃる方は、 自分の力で道を切り開いている(開きたい)…! 人々が多いようです。 ご自身…

親子でぷしゅー笑

1週間の長旅でやはりお疲れモードの娘ちゃん3歳1ヶ月。 きょうは ほいくえん いかないのー おうちで のんびり するー!! うんうん、そう来ると思っていましたよ◎ むしろ、昨日、保育園に行ってくれてびっくりでした!! そんなこんなで今日は娘ちゃんとのん…

自然界はカラフルに埋め尽くされている…!

名古屋・豊川→京都→大阪→神戸と一週間の旅を終えて、今日はやっと一息◎ ゆるゆると、旅の後片付けをしております。 自然界はカラフルに埋め尽くされているのだなぁ…!! そんなことを感じた旅でもありました。 途中、立ち寄った京都・天龍寺での美しい庭園。…

カラフルノートグループコンサルティング講座 神戸開催♪

昨日は、カラフルノートのグループコンサルティング講座、神戸開催でした。 今週末、夫が海外出張なので「名古屋のついで?に神戸に遊びに行ってしまえー♪」と決めたら、「名古屋の講座に参加できないけど行きたかったー!」とのご連絡を、岡山の方から頂き…

カラフルノートグループコンサルティング講座名古屋開催♪♪

昨日はカラフルノートグループコンサルティング講座、名古屋開催でした…! 今回はご自身がノートを描いている時に、それぞれにフィードバックする時間を長めに取らせて頂いたのですが、嬉しいご感想をたくさん頂きました(^^) 楽しかったカラフルなペンで、ぐ…

雨上がりの緑…!!

本日は名古屋にてカラフルノートグループコンサルティング講座でした…!講座後はなんだか寺社に赴きたくなる私◎折角なので、京都へ出向くことにしました。 名古屋から岐阜を経て京都までの新幹線は緑に溢れている!!雨上がりだかは余計なのか?、青空と生命…

本人がその場に居なくても“大丈夫”という強さ

存在自体が心地良い空気の人は、お支払い時にまでほっこり感を出せるのですね…!! このお心遣い…!! 手渡しならではの温かみを感じます 豊川でのワークショップは、とーってもあたたかく心地良い空気の中で行われました。 うちの娘もとっても居心地が良か…

ゆらゆら移動が好き…!

今日は愛知県豊川での「Let's 家事シェア♪ 夫婦の強みを活かしきる…!」講座でした◎ 名古屋からゆらゆらと名鉄に揺られること1時間弱…! 豊橋駅で一度休憩。 豊橋の路面電車はチンチン電車と呼ぶそうです…!! 子どもの頃、何度もこの本を読んだな〜と懐かし…

子連れで働く…?

昨日は朝から、渋谷のカフェでお仕事の打ち合わせでした♪ 私がカラフルノート講座を始めた事はご存じない方から、家族をテーマにしたワークショップのご依頼だったのですが… “カラフルノート×音楽×親子”のコラボレーションが生まれそうな兆し…!! ちょっと…

仕事という“舞台”に上がるために…!

めちゃくちゃ久しぶりに化粧品を買いました…! しかも口紅☆ 仕事の時だけは化粧した方が良いよ 化粧は自分と相手の間に程よい距離を作ってくれる効果があるよ 繊細な人ほど化粧は自分を守ってくれる リップとつけまつげだけでいいから…!笑 昨日は山口由起子…

発信やアウトプットは自然なもの

とーっても素敵な文章をサラサラと描かれている方が、「アウトプットが苦手で…」と、おっしゃったりする。 でも、「あの文章は素敵でしたよー」と素直な感想をお伝えすると「何かに感動て伝えたい、書きたい、という時はたくさん書きたくなる」とのお答えが◎…

カラフルノートの効果と活用法♪

やっぱり初めての試みは何度やっても興奮します(それが好きなんだけどね)。 しかも、今回は私の思考法的なものをお伝えする!!といういつもと違った?アプローチだったので余計にドキドキ…♪ こんな私の脳内垂れ流し法が、果たして人に伝えられるのか?? …

カラフルノートグループコンサルティング講座 初開催♪

こんなにたくさんのペンを使って描くなんて何十年ぶりでしょうか。 自分の思いを吐き出し、ちょっと振り返ってみる。 カラフルに色どられたノートを、大切にして、今後も頑張っていきたいと思いました。 小夏先生、優しくて、やわらかな雰囲気ですが、すごー…

命日反応

この時期に関西まで行くことを決めたのは、私なりの一周忌の過ごし方なのかも知れない…。 意識していたわけじゃないけれど、今回の旅でも彼女を知る人に会うことになっている。 ohuchigoto.hatenablog.com 命日反応。 そんな言葉を私は友人のブログで知りま…

仕事を辞める??

小夏さんの投稿いつも興味深く拝見させて頂いています。 もし良かったら今度、お話聞かせてください。 今日は品川にて、ほぼ初対面の女性とランチ…☆出会った時(たぶん5-6年前…!)は、あまりゆっくりお話できなかったのですが、Facebookでゆる〜く繋がってい…

準備、準備、準備…!!

最近、仕事の幅が広がってきているね。 全国津々浦々ですごいなぁ…。 ありがたいことにこんなお言葉を頂いております♪♪ 確かに、先日は東京でワークショップをやり、今週はグループコンサルティング講座の東京開催。 来週には名古屋、神戸へ…! 一見、派手に…