石島小夏のカラフルノート

カラフルノートで“思考”を可視化して、自分と向き合う&相手に伝える…!

2019-10-06から1日間の記事一覧

20分休憩がすこぶる効果が高い…!

最近、すこぶる調子よく動いている石島小夏です。 がががーっと動いて、ぷしゅーっと休む時の、 がががーっという感じではなく、 穏やかに好調な感じ(笑) 仕事や予定を詰めすぎても動けなくなるので、 こまめに休みつつ、 でも動いている総量はいつもより…