石島小夏のカラフルノート

カラフルノートで“思考”を可視化して、自分と向き合う&相手に伝える…!

2019-10-14から1日間の記事一覧

心穏やかな時間とは?

目を閉じて、横になりたい! 妊娠してから、私の一番穏やかな時間は、 目を閉じて横になる時である。 別に長時間で無くてもいい。 2〜30分でも目を閉じて静かな世界にいると、心がとても安らぐのである。 視覚から得ている情報というのはとても多いのだな…!…