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石島小夏のおうちごと♪

色鮮やかでやわらかい日常をほわほわ紡ぐ…!

◆自分と向き合う◆

素直に実践してみる♪

娘ちゃん2歳9ヶ月。 おかあさん かわいいねぇ なんて すてきな おかあさん なんでしょう! わぁお!嬉しいお言葉…! さぁ、そんな声に支えられ母は動き出しましたよ♪ 名付けて、小夏100project♪ 小さいものでもいいので、とりあえず100個プロジェクト立ち上…

“本来”の強みと“磨いた”強み

娘ちゃん2歳9ヶ月。 きょう ほいくえん いかないー おかあさん と いっしょに いるー 週末、仕事をしている分、確かに母子時間減っていたもんなぁ。 というわけで、今日は在宅仕事の予定を短くして、娘ちゃんと過ごすことにしました◎ さて、コーチング&コン…

動き出している…!

娘ちゃん2歳9ヶ月。 おかぁさん の だっこ〜! 一昨日離れていたせいか、昨日の昼間は1日中くっついていてくれていたのですが、 ダディ と ねたいのー と、夜は夫くんから離れませんでした。 一晩で変わる娘ちゃんの習性。 面白いなぁ。 実は先週の終わりか…

何をどう発信しているのか?

娘ちゃん2歳9ヶ月。 おそぼさんの おうち いくのー?? うれしいー!! おそぼさんの おうちの ヨーグルト だいすきなんだー ほいくえんの ヨーグルトは きらいなのー 昨日は、山口由起子さんのコーチング&コンサルティング講座、最終日。 娘ちゃんは夫くん…

発信苦手な私が毎日発信しているワケ

娘ちゃん2歳9ヶ月。 みんなで おかたづけ しようねー ダディ おかあさん おいでー 我が家の片付けは、娘ちゃんの発信ではじまります(笑) いつも私たちを動かしてくれて、ありがとう◎ 発信するのに抵抗があって… 昨日、個人セッションのモニターを受けてく…

泣いたカラスはすぐ笑おう♪

娘ちゃん2歳9ヶ月。 おかあさん いっしょに おかたづけ しよー 私:そうだね、みんなで片付けようか。 ダディ いないから みんなじゃないでしょー ダディ いたら さんにんだけど むすめちゃんと おかあさん は ふたりだよ むすめちゃん おかあさん いるから …

何を表現して生きたいか?

娘ちゃん2歳9ヶ月。 みてー たいようが ねんね してるよー よるだからー 太陽が見えないと、「ねんねして やすんでいる」って思うんですね。 こういう感覚を大切にして欲しいなぁ◎ さて、去年の誕生日に開業届けを出して個人事業主となった私。 パートタイム…

娘ちゃんがMacbookairに水を飲ませた件…

娘ちゃん2歳9ヶ月。 ここで、おみず のみたかったのー こぼれ ちゃった のー 私の可愛い可愛い可愛いMacbookairちゃんにお水を飲ませてくれました。 いや、わかりますよ…! 土曜日だし、お母さんの横にくっつきたかったんだよね。 コップの水を持った瞬間、…

満月と引きこもり

娘ちゃん2歳8ヶ月。 あれ? あかるいのに おつきさま でてるよー どうしてー?? 先日、こんな問いかけをもらい、即座に答えられなかった私…。 大きな上弦の月は、空の明るさに負けないくらい輝いていました。 地球は自転することで、今いる場所が太陽に背を…

時間感覚は人それぞれ

神楽坂石島亭♪ GW最終日は初夏の宴◎ ・セロリのラー油漬 ・水菜と新たまねぎのサラダwithクルミ梅干しドレッシング ・新じゃがとブロッコリーのおつまみ ・ひのき山農場の平飼い鷄と夏野菜の蒸し焼き ・ホウボウの和風アクアッパッツァもどき ・たけのこご飯…

落ちる(委ねる)前に力を抜く…!

力を抜いてから、落ちる 動き出す前に力を抜いたらいいよ これはいろんな事に応用できる 喜多尾浩代さんの身体事セッション。 半年に1度くらい夫婦でそれぞれ見て頂いております。 夫くん曰く、 どんな整体に行くより、身体がすっきりする 確かに、私も初め…

darling,I'm here for you.

darling,I'm here for you. ティク・ナット・ハンさんが、「あなたの一番大事にしているマントラはなんですか?」って、インタビューで聞かれた時にこう答えたの。 世界的な有名なお坊さんだから、どんな高尚なものが出てくるんだろう?って周りの人が思って…

時の流れとみぎ・ひだりの感覚

娘ちゃん2歳8ヶ月。 おかあさん うんてんしてたねー むすめちゃん くるまのなかで ねたから ねむくないの おかあさんは ねなかったの? こなっちゃん32歳11ヶ月。 昨日は、1年半振り3回目の運転に挑戦しました♪ (育休中に教習所に通い、31歳にしてどうにか…

心地よい瞬間◎

接客業でお店がオープンになる瞬間。 売り子をやっている時。 イベント当日に頭をフル回転して時間と人を適材適所に配分している時。 友人たちにお誘いメールを、相手の顔を思い浮かべながら送っている時。 ワークショップの企画を考えて、筋が通った瞬間。 …

ググればわかる…??

頭いいんだから、ググって!! 職業柄リサーチは得意なはずでしょ〜!! なーんてことを、夫くんに度々言っていた私(笑) でも、どうやら違うらしい。 私のググり方は人を見ている。 記事やブログを書いている人のプロフィールとか、発信の仕方とかそういう…

「意地」を捨てて「こだわり」は残す!!

「意地」を捨てて「こだわり」は残す。 負荷が大きい時期はどんどん「意地」を捨てていくチャンスなのかも知れません!! 渦中の時はしんどいのに、過ぎ去ると忘れてしまう♪ 人って便利にできていますよねー。 でも、だから子育ての「大変さ」や「しんどさ」…

好きこそものの上手なれ◎

娘ちゃん2歳8ヶ月。 きのう、あしたになったら ミッキーみようね って いってたよね 今朝、目が覚めての第一声!笑 夜、ミッキーの動画を「明日見よう」と言ったのを覚えていてたようです。 好きなものの事は本当によく覚えているなぁ(笑) 食べる事が大好き…

個人セッション業への想い

ひとは多彩な生き物。 いろんな色の糸を紡いで、織りなし、自分の世界を育んでいく。 でも、糸が絡まって“ぐちゃぐちゃ”になってしまう時がある。 いろんな色が混ざると、曇ったグレーの“もやもや”ができていく(ことがある)…。 絡まった糸は本来、自然にほ…

自分を大切にして、大切な人を笑顔にするための13の習慣

自分を大切にして、大切な人を笑顔にするための13の習慣 1,自分が元気でいること!! 2,忙しくても“ゆとり”を持って相手と接すること!! 3,「今のままだとどうなるか?」と常に先のことを考えて、問題が起きそうだったら事前に準備すること!! 4,睡眠時間…

アンテナを倒す日…!

小夏さんは霊感が強いから、アンンテナを倒す練習してくださいね。 意識的にパタパタパターっと…!! 以前、通っていた経路治療でこんなことを言われました。 霊感…!!笑 この世にいないものは特に見えたことがないのですが、それ以来「アンテナを倒す」時…

理想の日々って?

子育てもちゃんとやりたい 家事もちゃんとやりたい 仕事もちゃんとやりたい うん、じゃぁ、「どんな一日だったら“ちゃんとできた”って思えるの?」 “朝、ゆとりをもって家事をして、こどもを保育園に送って、仕事して〜うーん…? 難しいねぇ…” あれもできて…

“感情”と“論理や理論”は共存できる!!

共感力が高い 感受性が強い 相手に感情移入しやすい そんな風に見られている(らしい)私ですが、一方で 論理で納得するタイプ 物事を現象だけではなく構造的に捉えている なーんて、お言葉も頂きます。 元来、私は直感型で感情の赴くままに動くタイプ。 勝…

何にもしない「空っぽの時間」

娘ちゃん2歳7ヶ月。 いらっしゃいませ〜 あいすくりーむ やさん ですよー どれが いいですか〜? おれんじ あいす は うりきれ でーす ちょこれーと あいす も うりきれ でーす ばにら あいす は ありまーす はい どうぞ〜 益子にて、ゼリーのカップとペット…

今日はブログ休みます。

夜桜が綺麗な夜。 夫はシンガポールに旅立ち、私は学生時代の友人と10年振りに夕ご飯♪ (あ、一人は5年振りくらいだったかなー?) もちろん、娘ちゃん連れな上、就活のために上京した大学院生の弟まで合流。 我が家の近所まで来てくれた友人たちに感謝◎ 気持…

After surgery fun run♪

今日は娘ちゃんと夫くんと共に 「心臓手術した人も一緒にジョギング&ウォーキング大会」 に参加しました!! 私がとーってもお世話になっている東京のお父さん的な方が事務局長を務めるこのイベント。 ご自身も心臓手術した後、フルマラソンを完走されていら…

社会人になったら〇〇できない!?

やべー、残り数日(で、社会人になっちゃう)だよー もう自由に遊べないー 3月に卒業された皆様、改めておめでとうございます!! 今年は大学生と絡むことも多くて、ここ数日お会いした大学4年生の皆様が、切なそうにカウントダウンしている姿を拝見します。…

準備が整うことなんて無い!

結婚でも仕事でも子育てでも準備が整うことなんて、たぶんない。 「準備ができてからー」というのは、大切な機会を逃してしまうことになるので勿体無い!! やってみたい!!と思ったら、とりあえず「えいや!!」と、やってみてしまえばいいんじゃないかな…

お金は便利な発明♪

娘ちゃん2歳7ヶ月。 おかぁさんの おともだち いっぱい きたねー まじめな おはなし したねー おかし いっぱい もってきてくれたねー 経理講座にお邪魔させて頂いたのが、とっても楽しかったようです♪ そして、我が家に集った素敵なお菓子たちに大喜び!! …

がむしゃらにやらない価値

仕事を辞めるときに決めたことがあります。 10年くらいは種を蒔くつもりで、ゆるゆる働く。 焦って自分を急かさない。 いや、個人事業主としてはなんと生ぬるい!!ってお話だと思います。 私自身もベンチャー企業に勤めていたことがありますし、今でも経営…

決断する理由を探す時は要注意!!

決断したから理由を探す 理由を探してから決断する 恋愛でも仕事でも、何かを決断する時に「理由」が先にくるのか、後から「理由」を探すのか…? ここに大きな違いがある気がしています。 いくつかの選択肢があるとき、結局どちらを選んでも大変な事も楽しい…

親の世界と子の世界

親の世界と子の世界は違うもの。 世代が違えば環境も変わる。 受け継がれる良きものもあれば、 新しく生まれた良きものもある。 常識は非常識へ、贅沢は普通へ。 非常識が常識へ、普通が贅沢へ。 全く同じ事でも違う捉えられ方をしたりする。 同じ事をやるの…

熊本地震の爪痕

娘ちゃん2歳7ヶ月。 わー!くまもん だー!! でんしゃ のって ひこうき のって くまもと きたよー すっかり、くまもんに夢中です。 さて、阿蘇くまもと空港に降り立った私たち。 産後ドゥーラ仲間がお迎えに来てくださり、地震の被害が大きかった益城方面へ…

娘ちゃんと被災地を訪れる

娘ちゃん2歳7ヶ月。 でんしゃ に のって ひこうき のるのー? おそとは くらいのに えきは あかるいねー 結局、一緒に行くことにした熊本旅。 朝早い飛行機なので、寝ている状態でそーっと抱っこして連れて行くつもりが起こしてしまいました…ごめんね、娘ち…

価格をつけるのは難しい…

会社員で楽だったことの一つは、価格が決まっていたことだと気付きました。 働いていた当初は、「うーん、高いなぁ。。。」って感じたり、「売りにくい価格だ!!」なーんて思うことも正直、あったんですけどね。(あぁ、未熟な販売員…苦笑) ただ、「価格を…

しんどい時ほど発信できない…

声を上げるって、とっても勇気がいる。 助けて欲しい人にとっても、それを支えたいと思う人にとっても。 SNSで見ていて、「あれ?大丈夫かな??」と不安になって会いに行ったり、連絡してみたりして、こんな言葉を頂いた。 何度も電話しようと悩んだんだけ…

泣ける場所ありますか…?

世の中には「泣き虫な自分」に悩む人がいる。 そして、「泣けない自分」に悩む人もいる。 何を隠そう泣き虫な私。 あ、隠れてませんかね…苦笑 なんか「泣き虫」って心が弱い気がして嫌だったんです。 そんな自分、見せたくなかった。 「泣く」という行為の中…

「なんでもできる」と思われたい自分!!

なんで、そんなになんでもできるんですか〜? なにから、なにまで、本当にさらりとこなすこなっちゃん。 仕事できる女って感じで、すごいよねぇ。 最近、身に余るお言葉を頂きまして、恐縮しております…><。 私自身は、そう言ってくださった方々の「一つの…

時給3,000円は「高い」のか?

ちゃんと自分で稼ぐことを考えなきゃいけない。 「かわいそうな人を救いたい」という思いが強くても全部ボランティアでやっちゃいけない。 寄付を募るか、どこからかお金を集めてボランティアでやるか、 別に仕事をして、そっちで稼いでボランティアをやるか…

やっぱり優しい社会を作りたい!!

いい会社がたくさんある。 そういう会社を見つけて、たくさん投資をして、その会社が伸びていくお手伝いをしたい。 それによって多くの人がまた喜んでいく循環を作りたい。 きれいごとじゃなくて、そのように考えて、そのように行動することが、実はすごくお…

余白を作る!

娘ちゃん2歳6ヶ月。 ダディ みてみてー!! おかぁさんと せんろ つくったのー まぁるく したのー 昨夜、夫くんがお風呂掃除&洗い物→パソコン開いてお仕事をしている裏で電車の線路を作りました◎ クリスマスにサンタさんにもらった電車をやっと走らせること…

辞めるのはいつでもできる!!

辞めるのはいつでもできるから、「とりあえずやってみる!!」って感じ。 1人目もそうだったし、2人目もやってみる!! 育休中の友人から出た素敵な言葉。 彼女は第二子を出産し、春から復職する。 妊娠中、体調が悪いと「仕事を続けられるのかな?」って不…

「潰れた人」が悪い?「潰した人」が悪い?

神楽坂石島亭♪本日の御膳は ・小松菜のお揚げ煮 ・ブロッコリーの海老ごま和え ・根菜と高野豆腐のあんかけ ・鶏胸肉の塩麹漬けと白菜の蒸し煮 ・もやしと人参、ワカメのお味噌汁 ・土鍋炊きご飯 (所要時間80分 盛り付け除く) いっぱい、いっぱいになって…

向き合って自由になる!-AERA2017年2月13日号掲載

本日、発売のAERA2017年2月13日号のP26にちょこっとコメントを載せて頂きました♪ これまで女性はライフイベントや家事とキャリアをどう両立するかずっと悩まされてきた。これからは、男性もその悩みと向き合う時代が来るんです 偶然、取材の場に居合わせて、…

3つ同時に抱え込むと危険!!

一度に対処できる問題は2つまでです。 3つ同時に起きると大変なことになる。 だから、早め早めに対処して取り組むものは2つ以内になるように!! これは、社会人になった頃、店長研修でバリュークリエイトの三冨さんから教えて頂いたこと。 「3つ同時に抱え…

伝えるチャンスを大切にしたい◎

「育休は休みじゃないんですよー!案外大変でしてね…」と、 “相手が聴く耳持つ程度の優しさ”を持って伝えていきたい そんなことを、Facebookの過去の投稿を読んで感じました。 夫の会社のお偉いさんに夫の育休について「たまにはリフレッシュできたでしょう…

「もう死にたい」って言われたら…?

2年前から寝たきりとなったGさんは、近ごろ、ひどくふさぎ込むようになり、 「もう死にたい」とあなたに訴えています。 あなたはどんな言葉をかけますか? 産後ドゥーラ養成講座、実習編3日目は、東京女子医大准教授の諏訪茂樹先生による「対人援助とコミュ…

体調調整のために仕事を休む!

昨日は、朝から頭が痛かった。 一瞬、「娘ちゃんを連日、腕枕していたせいかなー」って思って肩をぐるぐる回してみた。 それでも、痛い。 そして、なんとなく目頭が熱い。 午前中は近所のカフェで作業していたんだけど、なんだか身体が熱くなってきた。 いつ…

ママ友という響き

「ママ友」ってどんな響きを持ちますか? 正直、私は「なんだか大変そう…」というネガティブなイメージがありました。 「好きでもないママ友とおしゃべりしなきゃいけない」 「夫の年収でヒエラルキーができる」 「ママ友同士で親が仲間はずれになると子も仲…

「好き!!」を書き出す♪

人からどんな人だと思われたいですか?? 実際にどんな人だと思われているでしょう?? 産後ドゥーラ養成講座、実習編1日目は受講生のチームビルディングから始まりました。 そこで、最後に行われたのがこちらのワーク。 *ハートを回す* ①数人でグループを…

家族に「第三者」を増やす♪

自分が死んだ時のために「家の中のこと」を、夫くんと共有しておきたい!! そんな事を言ったら、小学生の子を持つ知人からこう言われました。 私は自分が死んだ時のために、自分のママ友たちとの関係に夫も巻き込んでいるよー。 何かあった時に、「誰に頼れ…