石島小夏のカラフルノート

カラフルノートで“思考”を可視化して、自分と向き合う&相手に伝える…!

◆自分と向き合う◆

睡魔がすごい…!

眠い…、ねむい、ねむーい!! とにかく睡魔が凄い…笑 本日は8時間のワークショップに「参加する側」をしてきまして、 自分の中へ、中へと、深く、深ーく潜ったのですが、 深く、深〜い眠りに落ちたい気持ちが抑えられません…! 忘れないうちに本日の振り返り…

とりあえず、やる!

とりあえず、やる!! が、大切な時もある。 10月に入ってから、 「毎日、blogを更新する」 と決めて毎日書いている石島小夏です。 やりたくないことを、無理にやる必要はない。 でも、とりあえずやる!が、大切な時もあるのです。 なんとういか、ありのまま…

厳しい人にダメ出しされてないと不安病だった私。

使えない 気が利かない センスない 昔、付き合っていた男性に会うたびにこう言われていた石島小夏です。 今、文字にして読み返すと、ものすごいインパクト…!! 今の私がこんなことを毎日のように言われたら、速攻で逃げますね。。。笑 でも、若かりし頃の私…

今日は夏至らしい…!

一年で一番日の長い本日。 雨で太陽さんを感じることはあまりありませんでしたけど。。。 夏至をきっかけに何かを始めたりする人もいるようです。 我が家は通常運転でしたが(笑) この週末は期せずして予定がリスケとなり、のんびり家で過ごしております。 あ…

忘れん坊な1日

おかぁさん、きょう えいごの ひ だったのにー!! 保育園に着いた瞬間、娘ちゃんにギャン泣きされました。 「え?だって今日、火曜日でしょ… あれ…? 月曜日まで休みだったから、水曜日なのかー!!」 と、気付いた時には習い事の時間は終了していたのでし…

2018年振り返り

今年もあと1時間で終わってしまうー!!慌てて振り返りをば◎ 今年はとにかく、落ちてきた実を拾いまくる1年でした。 「やれますか?」と聞かれた事はなんでも挑戦してみる1年でした。 相手を信じて飛び込む勇気が身に付いてきたかな。 1月: 中学時代のクラス…

師走を助走に…!!

さてさて、師走ですね。 みなさま、忙しなく過ごされている方も多いのではないでしょうか? 今年、私は12月を新年の助走期間にする実験♪をしております。 大掃除をして、部屋を整え、今年のことは今年中に終わらす。 これは新年を迎える準備。 では、助走と…

理想郷なんてない…!

学校にしろ、職場にしろ、家庭にしろ理想郷なんてない…! 自分がどう居心地の良い関係を作っていくか? そこへの挑戦が本人にとって大切な経験となる。 先日、さっちゃん(NPO法人DxPの入谷佐知さん)のブログを読んでこんなことをFBに投稿しました。 (入谷…

一人合宿で人生の方向性を定める…!

小夏さんの“過剰なコラージュ”好きです。 もはや合宿ですよね…! これは、昨年の夏、私が作成したコラージュを見た山口由起子さんのお言葉。 それまで大して意識していなかったのですが、 どうやら他の方が創るコラージュ(人、流派?によってはビジョンボー…

気づいたことを声に出すことがマネジメントの第一歩…!

あー、悔しい!! もうちょい頑張っておけよ!!過去の私!! いま、そんな気分で心が燃えております。 今思えば、一瞬、「あれ?」って感じた時が、あったのです。 でも、軽くチラ見しただけで、声を挙げて確認する事をしなかった。 これね、自分の中では大…

居心地の良い状態からその先へ…!

組織も人間も悩みのない状態なんて、きっとないのだろうなぁ。 端から見たらとても立派に生きている方々の心の内側や、 周囲からお手本にされている組織の内側を見せて頂いていて、 そんなことを、とても感じます。 きっと、「そこに向き合うかどうか」、「…

悩みは無くならない!でも、前に進む♪

ビジョンが浸透していて素敵な企業だなぁ…! パワフルに働いていらっしゃるなぁ…!素敵! 最近、私が憧れている組織や個人の方々から、組織開発やキャリアコンサルのご相談を頂く機会が増えてきました。 外から見ていると、真っ直ぐ前へ進んでいらっしゃるよ…

落ちる時は落ちて、その後、晴れる♪

身体も片付けもココロと繋がっている…! そんなことを改めて感じる数日間を送っております。 遠征帰りに右半身が痛んだ私。 負荷がかかると痛むんですよー とか、言いながら、身体のメンテナンスをお願いしました。 「本当だ!!いつもと全然違いますね〜」 …

弱みを伝える強さ…?

・弱さを表に出せるようになったところ(これもまた強さなのだろう)…! ・葛藤も隠さないところ ・葛藤を人前に見せることができる ・嬉しいことも葛藤も色んなことをシェアしてくれる ・弱みをさらけ出せる強さ ・辛いときは辛い、苦手なことは苦手、って…

順境で育つ…?逆境で育つ…?

『大学を出るまで、こどもは一人では生きていけませんから、そこまでは親が面倒を見る必要がある。』 (記憶から引き出しているので細かい表現は曖昧です) 昨日は三冨さん、後藤さんと共にゆるゆると半年に1回くらいのペースで続けている子育て勉強会。 先月…

核心を突かれるとドキドキする…!

こなっちゃんは、もっと世間に出た方が良いよー。 荒波に揉まれよう!! 先日、とっても素敵な女性にふわっと核心を突かれました。 「私だって、それなりに揉まれてますよー!!」 と、思わず反論(笑) でも、心のドキドキが止まらない!! ので、ノートに…

【2017振り返り】家族揃って挑戦の一年♪

今年は家族三人揃って挑戦の一年でした。 私と夫くんは新しい仕事が広がり、娘ちゃんは自分の意志と他者の気持ち両方を受け止め始めました。 私と娘ちゃんは地方遠征、夫くんは海外遠征をたくさんした年でもあったなぁ…! 少し長くなりますが、2017年を振り…

自分が生きる場所で人事を尽くす

持っている人間のおごり 持っていない人間のひがみ その場で死なない人間は何も言ったらいけない 皆川公美子さん主催の仏教ゼミ第3回目。 奈良の薬師寺のお坊さん、松久保さんのお話がずどーんっと心に響きました。 松久保さんはインドに2年間お住まいになっ…

足元が崩壊中…

なんか僕は小夏ちゃんが空っぽな感じは全然しないのだよな…愛詰まってるし。 温かい白いキャンバスだから、みんながカラフルノートを書き出せるのかも。 Facebook の投稿を読んだ夫くんから、こんなメッセージが飛んできました。 じーん…! 私は、普段はあま…

“やりたいこと”は点じゃない…!

そもそも自分のやりたい事があらかじめ社会に職業として用意されてるわけないと思いますが?(サプリより) この台詞。 やっぱり、しびれますなぁ…! 関西遠征前にKindleでサプリが半額になっておりまして、うっかり大人買い(笑) 昔、紙で持っていたのです…

カラフルノートと仏教!!

やっぱりカラフルノートは仏教と通ずるものがあるのかも知れない。 奈良で大仏様や、その周りに建築を眺めていて、僭越ながらそう感じました。 なぜか?? 今回は、大仏様の周りの模様やら、建築物の形やら、そこに刻まれる模様なんかが気になって、じーっく…

Think globally,Act locally ♪

Think globally, Act locally, Eat noodles!! 学生時代に訪れたアイオワで出会ったアメリカ人陶芸家さんが着ていたTシャツに描かれていた言葉。 なぜ、Eat noodles なのかは謎ですが、とっても心に残っていて、時々、思い出す。 小夏と俺は分野は違うけど、…

まっすぐに生きたい!

まっすぐに生きたい 私がずーっと追求していること。そして、カラフルノートを一番に届けたい人 まっすぐとは、自分の心に嘘をつかないことまっすぐとは、自分の“好き”を追求していくことまっすぐとは、軸を持って変化すること 決して、矛盾のない完璧な生き…

子連れOK♪カラフルノートグループ講座@栃木

“放出してまとまった〜!最後は思ってもいないものが出てきた!!” “必要なこと以外を“書く”時間ってずっと取ってなかっけど、やっぱりいいね” 昨日は栃木県真岡市にて子連れOK♪カラフルノートグループコンサルティング講座を開催してきました。 今回のクラ…

夫婦で描くカラフルノートペアセッション♪

これはいける!! 絶対に商品化せねば!! セッション中からそんな想いがふつふつと湧き上がったペアセッション。 「夫婦で参加したい」とお問い合わせくださったクライアントさんに感謝です。 仕事、生き方に悩みがあり、考えをまとめることができる、知ら…

欲しいものを手に入れるには…?

こなっちゃんの物欲は労働意欲の源泉なんだね〜 新しいお買い物をしてうきうき♪♪している私を見て、夫くんが嬉しそうに言ってくれました✨ 丁寧な暮らしとか、ミニマリスト的な思想にも憧れますが、やっぱり心惹かれてしまうものはあるのです◎ 最近、やたらと…

低音は子宮に響く…!

仕事帰りにカウンターで一杯…! なんと久しぶりな感覚〜✨ (写真はテーブル席ですが、この後、カウンターへ移動◎) 今日は朝から夕方まで仕事をしていたため、娘と夫は実家へ。 久しぶりに一人でゆっくりと夜を過ごしております♪♪ 一人カウンターなんていつ…

カラフルノートと心(意識)と仏教と…!

善因“楽”果 悪因“苦”果 善いか悪いかではなく、楽か苦か 奈良の薬師寺の松久保伽秀執事から仏教の入り口を学ぶことにしました。 全5回コースの初回である今回は、般若心境を読み上げ、清々しい気持ちになった後、 仏教や日本の歴史を紐解きながら、広い心(…

雨上がりの緑…!!

本日は名古屋にてカラフルノートグループコンサルティング講座でした…!講座後はなんだか寺社に赴きたくなる私◎折角なので、京都へ出向くことにしました。 名古屋から岐阜を経て京都までの新幹線は緑に溢れている!!雨上がりだかは余計なのか?、青空と生命…

ゆらゆら移動が好き…!

今日は愛知県豊川での「Let's 家事シェア♪ 夫婦の強みを活かしきる…!」講座でした◎ 名古屋からゆらゆらと名鉄に揺られること1時間弱…! 豊橋駅で一度休憩。 豊橋の路面電車はチンチン電車と呼ぶそうです…!! 子どもの頃、何度もこの本を読んだな〜と懐かし…