石島小夏のカラフルノート♪

カラフルノートで気持ちを軽くして、『自ら未来を描く力』を育む…!

◆自分と向き合う◆

強みは放っておいても良い…!

“褒められる強みがありますね。 そのままで褒められる人なので、「褒められよう!」と頑張るのやめても大丈夫ですよ。” “人をまとめる、調和する力が強いですね。 自然にできている事なので、強みだから伸ばそう!!としなくても平気ですよ。” クライアント…

柔軟でしなやかな女性たちの集い♪

私ね〜、仕事始めちゃうとがっつりやっちゃうんだよね。 フリーで働き方ゆるめようとしたこともあるんだけど、やっぱりガーってやっちゃうの。 だから、今は子育てに集中してる。 そろそろ、また動き出そうと思うんだけどね。 (30代 女性 二児の母) パートナ…

〇〇したい…!!を受け止めてくれる場◎

娘ちゃん3歳3ヶ月。 友達との関わりの中で私は〇〇したい!という思いがはっきりあり、友達と思いがぶつかりけんかになってしまうことがあります。 ようやく自己主張できるようになったようです…!! 嬉しい☆ どうも空気を読んでしまう性格のようで、保育園…

「相手を思い通りにしよう!」って感じる時は…?

娘ちゃん3歳3ヶ月。 おおきくなったら、アンパンマンとバイキンマンとしょくぱんマンとカレーパンマンとおかあさんに なりたい!! おかぁさんくらい おおきくなったら ワークショップやるのー ダディと おかあさんと けっこんして きいろい ドレス きるんだ…

【石島小夏を振り返る①】小夏のノート歴♪

探し物をしていたら、こんなにノートが出てきました…! ずどーん!! さすがに学生時代のノートは処分してしまったようですが、2008年(社会人2年目)からは同じスタイルでノートを書き続けております。 キャンパスノート(罫線あり)→無印ノート(無罫)→モ…

“やりたいこと”は点じゃない…!

そもそも自分のやりたい事があらかじめ社会に職業として用意されてるわけないと思いますが?(サプリより) この台詞。 やっぱり、しびれますなぁ…! 関西遠征前にKindleでサプリが半額になっておりまして、うっかり大人買い(笑) 昔、紙で持っていたのです…

セッション中に石島小夏は何をしているのか?

セッション前に色に惹かれて衝動買いした服の色が、カラフルノート作成中にもっと出た方がいいと言われた色と全く同じでびっくり! どうしてもその色が気になって衝動買いしちゃったのですが、自分が必要としていた色だったんだーとすっきり。(30代 女性 大…

カラフルノートと仏教!!

やっぱりカラフルノートは仏教と通ずるものがあるのかも知れない。 奈良で大仏様や、その周りに建築を眺めていて、僭越ながらそう感じました。 なぜか?? 今回は、大仏様の周りの模様やら、建築物の形やら、そこに刻まれる模様なんかが気になって、じーっく…

Think globally,Act locally ♪

Think globally, Act locally, Eat noodles!! 学生時代に訪れたアイオワで出会ったアメリカ人陶芸家さんが着ていたTシャツに描かれていた言葉。 なぜ、Eat noodles なのかは謎ですが、とっても心に残っていて、時々、思い出す。 小夏と俺は分野は違うけど、…

自分の“当たり前”を伝えて世界を広げる!!

一番言い慣れているご自身の“名前”こそ、大切に発音してください!! 先日、秘密結社主夫の友でお世話になっている杉山ジョージさんが、お仲間と開催されたヒトマエセミナーvol.0にお邪魔してきました。 そこで、しゃべりのプロ スピーチコンサルタントの古…

ちゃんと休めるのも“強さ”

体調が悪い…とりあえず元気になりたい!! 周りに産後元気な人ばかりいて、動けない自分がもどかしい。 ここ数週間、産後1年前後の方々のご相談を立て続けにお受けしております。 で、よく出てくるのが体調問題。 “産後の体調は人それぞれですよ。 私は妊娠…

何度も同じこと言いたくない!笑

書きたいことが湧き上がるんだけど、 その瞬間に書かないと、溜まっていって、流れていく…。 最近、そんな日々を送っております。 うっかりFacebookに長文投稿しちゃっているからなー。 それをそのまんまブログに転載すればいいんだけど、 なんかそれじゃ、…

まっすぐに生きたい!

まっすぐに生きたい 私がずーっと追求していること。そして、カラフルノートを一番に届けたい人 まっすぐとは、自分の心に嘘をつかないことまっすぐとは、自分の“好き”を追求していくことまっすぐとは、軸を持って変化すること 決して、矛盾のない完璧な生き…

「好き」は言葉に出していい♪

“自分の「好き」に素直になる、ということに気付けた。 もやもやも吐き出せたので、少し呼吸が楽にできるようになった。 (30代 女性 産後ドゥーラ&ITサポート業)” 「好き」を追求することは人生においても仕事においても、とても大切なこと。 特に個人事業…

カウンセリングとカラフルノートの違いは??

コーチ業をやっていると、「カウンセリングみたいなもの?」と聴かれることが良くあります。 カウンセリング、ティーチング、コーチング、境界線は曖昧でグレーゾーンな部分も多い。 お相手の状態に合わせて、ノートを描いて頂いたり、フィードバックをした…

家族とキャリア!!

家族とキャリア。 すなわち、愛と人生…! そうでした、そうなんです!! 私のライフテーマは家族とキャリア◎ なんなら、愛と人生 今まで追求してきたものであり、自分で事業をすることになった原点でもある。 毎月開催している家族向けのワークショップだっ…

子連れOK♪カラフルノートグループ講座@栃木

“放出してまとまった〜!最後は思ってもいないものが出てきた!!” “必要なこと以外を“書く”時間ってずっと取ってなかっけど、やっぱりいいね” 昨日は栃木県真岡市にて子連れOK♪カラフルノートグループコンサルティング講座を開催してきました。 今回のクラ…

毒でも薬でもいい◎

自分がされて嫌なことが、 相手もされて嫌なこととは限らない。 自分がやりたくないことが、 相手もやりたくないこととは限らない。 道徳の授業って、聞かなくていい人が真剣に聴いている。 すでに、道徳的な行いをしているのに、「まだ足りない!!」と、更…

人は意外と人の話を聞いていない…!

今日はありがとうございました。 まさに毒にも薬にもなる時間でした。 楽しさ嬉しさ疲労感などのてんこもり。 ノート書いてるとき裸にされてる感じでした! (30代 女性 産後ドゥーラ) 個人セッションのクライアントさんから嬉しいご感想を頂きました…! “5…

夫婦で描くカラフルノートペアセッション♪

これはいける!! 絶対に商品化せねば!! セッション中からそんな想いがふつふつと湧き上がったペアセッション。 「夫婦で参加したい」とお問い合わせくださったクライアントさんに感謝です。 仕事、生き方に悩みがあり、考えをまとめることができる、知ら…

“正しい”ことが“最良”とは限らない…!

自分の好きなことをやりなさい。 ただし、自分の責任の取れる範囲で。 両親の教育方針はとても正しく、シンプルだったと思う。 今、振り返ると自由と責任について、小さい頃から考えさせられてきたようです。 こう書くと、「うらやましい」と感じる方もいら…

欲しいものを手に入れるには…?

こなっちゃんの物欲は労働意欲の源泉なんだね〜 新しいお買い物をしてうきうき♪♪している私を見て、夫くんが嬉しそうに言ってくれました✨ 丁寧な暮らしとか、ミニマリスト的な思想にも憧れますが、やっぱり心惹かれてしまうものはあるのです◎ 最近、やたらと…

モヤモヤと向き合いたい方へ

“自分の中に引っ掛かっているもの。” “心の中にあるわだかまり。” “向き合いたくない黒い部分。” こういったものを心の中に閉じ込めていらっしゃる方はとても多い。 個人セッションにいらっしゃる方は、「グループではこれは見せられない」と口を揃えておっ…

自分の手で未来を描く!カラフルノートの個人セッション♪

カラフルノートの個人セッションがいい感じに仕上がっています♪ 自分でもびっくりの切れ味と深堀感…! なんでしょう?? 事前にお答え頂いたシートに書かれた「言葉」と、ご自身が描き出されるカラフルノートからこんなにも世界が紐解けるものなのか…と正直…

強さには質がある…!

やっぱり女性はしなやかで強くて自由(無限の可能性を持っている)なぁ…! 自分と向き合う力が強い人が多い!! この数日、産後1年以内の女性と今後のキャリアや生き方についてお話を伺う機会に恵まれております。 皆さん、自分と向き合い最善を尽くされてい…

山口由起子さんのコーチング&コンサルティング講座(出会い編)

“豊かすぎる感性の方にフィットするサービスなんでしょうね。by山口由起子さん” “流石、由起子さんの周りにいらっしゃる方は鋭く本質を突きますね。by個人セッションのモニターさん(40代 女性 会社員)” この1ヶ月間、怒濤過ぎてゆっくり振り返る間もなかっ…

ざわざわしている時は無理をしない◎

発信疲れしているなー と感じる時があります。 SNSの投稿もそうですし、 勉強会などへの参加活動も。 そういう時はちょっと一休み。 なんだか無性に塩で身体を清めたくなって、「とりあえず塩!!」と、コンビニで粗塩を買ってきました。 昨夜はこれをお風呂…

低音は子宮に響く…!

仕事帰りにカウンターで一杯…! なんと久しぶりな感覚〜✨ (写真はテーブル席ですが、この後、カウンターへ移動◎) 今日は朝から夕方まで仕事をしていたため、娘と夫は実家へ。 久しぶりに一人でゆっくりと夜を過ごしております♪♪ 一人カウンターなんていつ…

みんなのため…?

みんなのために頑張っているのに…! 自分を押し殺して頑張って、みんなのため、周りのために耐え忍ぶ。 だけど、周りはわかってくれない!認めてくれない…。 いつまで我慢し続ければ良いの…?? しとしと冷たい雨が続くせいなのか… こんな声がちょこちょこ聞…

カラフルノートと心(意識)と仏教と…!

善因“楽”果 悪因“苦”果 善いか悪いかではなく、楽か苦か 奈良の薬師寺の松久保伽秀執事から仏教の入り口を学ぶことにしました。 全5回コースの初回である今回は、般若心境を読み上げ、清々しい気持ちになった後、 仏教や日本の歴史を紐解きながら、広い心(…