石島小夏のカラフルノート♪

コーチング&コンサルティング業を中心にフリーランスとして働きながらパートナーシップを探求中…!

◆自分と向き合う◆

“発信”しなきゃいけないの…?

やっぱり、Facebookやらなくちゃダメですか? 私すぐにSNS発信に疲れるというか飽きるなぁということを、自覚したんだけど、どんな風に発信しているの? なーんて、お話をここ数週間、立て続けに頂いております。 以前、発信を抑えている方向けに私が心がけ…

ビジュアルと言葉の持つ力…!

“色”を使って“未来”を描くことに集中する講座をやってみよう!! カラフルノートに“未来”を描き、“行動”することで想いをコツコツと実現している私。 ワークショップや個人コンサルティングでも“描き出す”手法を取り入れております。すると、“描く”ことで、“…

ブログ名を“カラフルノート”に変えました…!

あー、もう何にも考えたくない!! とにかく色を塗りたくりたい!! 大学を卒業後、母の闘病・他界、自身の結婚・妊娠・出産、自分の在り方など「整理できない」課題に直面た私。 論理だけだは「解決」できない感情の世界…言葉だけを書き出して「答え」を出…

描きながら思考する力…!

思う存分に引きこもるぞー!! というわけで、昨日は一人合宿をしておりました。 描き出すこと500個以上…!!笑 7月はとにかく動き回ったので、一呼吸して自分の事業を見つめ治しました。 これから展開していく“商品”や“業界”について。 お客様の悩みや、叶…

否定されると悲しい…><。

娘ちゃん3歳0ヶ月。 おかぁさんじゃ やだー ダディ が いいのー と、言い続けた3日間の手足口病を経て元気になました! が、今朝は、 おかぁさんの おにぎり やだー!! おだんごやさん(近所にある) の おにぎりが いいのー。 と、駄々をこね続ける。。。 …

やらない後悔よりやってする後悔…!

娘ちゃん3歳0ヶ月。 おくち いたくないー くちびょう なおった!! ほいくえん いけるー♪♪ Aちゃん は だいじょうぶ かなぁ…。 無事に体調回復したようです。 そして、大好きなAちゃんも同じ病気になっていないか心配しているという…これはもう、恋ですね◎ …

他人を尊重するために引きこもる!!

今日はブログ休みます…! って、思ったけど、やっぱり悔しいからとりとめのない感じだけど、書く!!笑 引きこもる時間って大切。 自分に程よい引きこもり時間を確保することは、周りの人を大切にして尊重するということなのだと、思っております。 お盆の帰…

言葉ってすごい…!

娘ちゃん3歳0ヶ月。 おくち いたいのー びょういん で みてもらうー!! げんきになったら ばなな かいにいきたいー いたいの なくならない から (おもちゃ)かわなくていいー! これ つめたいから やだー 手足口病発症中…泣 が、2年前の突発性発疹と比べて…

天然と計算の狭間…!笑

天然と計算の狭間を動き回りたい! 心の中から、ふわっと浮き上がる気持ちに従って動くこと。 目標を定めて、それを達成させるために計算して動くこと。 どちらか一つではなく、両方の狭間を動き回りたいなぁ。 その間を、揺らぐことを楽しみたい◎ 超遅れば…

変化の時期に起きる事♪

15年振りに友人が益子へやってきた。 前回と今回の彼女に共通しているのは変化のタイミングだという事。 不思議と変化の時期に“同じ事が起きる”ということがある。 例えば私の場合は、3回転職(最後は開業!)したけれど、その度にお話する機会がある方がいら…

脳が多動な時は…?

最近、頭の中が忙しい…!! 9月の企みの準備(複数!!)、8月の家族イベント(あ、これも複数だw)やら、8月のワークショップやら、目の前の仕事やら、もっと小さい調査やら、その他事務作業やら、なにやらかにやら…。 やばい!小夏100project立ち上げ過ぎたか……

8月6日に想うこと

日本に原爆が落とされて良かった。私の祖父母は日本軍に酷い目に遭わされた。戦争が終わらなければ、酷い状況が続いてた。原爆で戦争が終わって本当に良かった。 高校生の時、関わっていた国際交流キャンプでは毎年、原爆の体験記を聴くことが一大イベントで…

土台を再構築…!

娘ちゃん2歳11ヶ月。 おうた うたいに いきたいー!! さんにん いっしょに いこうね。 昨日は、久しぶりに親子水入らずでカラオケへ♪ 大きな声を出して、身体を動かして(ダンスというよりは、ストレッチw)いろんなものを発散してきました◎ 夕方、娘ちゃん…

幸せは人それぞれ♪

娘ちゃん2歳11ヶ月。 おかあさん、こっちにも さんかく かいてー むすめちゃん も おしごと してるからー 私のノートを見て、娘ちゃんも描き描き…!! 彼女の中で、お絵描きはお仕事のようです(笑) 考えてみれば、私も夫くんもお絵描きが仕事の一部だもん…

自分の人生に責任を持って楽しむ♪

今朝は、「家族で楽しむ♪パートナーシップ×料理講座(超仮題)」の打ち合わせをしてきました◎ 今回はとある方とのコラボレーション企画!! 一緒に講座を作る方と、 “「〇〇の会」って単語を入れると俺のイメージがつくけど大丈夫?” “私とコラボするからには…

決断しない強さ

娘ちゃん2歳11ヶ月。 むすめちゃん 2さいだから わかんないなぁ おおきくなったら わかるよ!! 「どう思う?」という問いかけに、珠玉の答え…!! 悟りを開いていますなぁ…(親バカw) わからないことを、わからないままにしておく 迷っている事を、決断しな…

放牧育児と創造性、そして親の“強み”!!

昨日はゆるゆると半年に1回ペースで続けている子育て勉強会でした。 同じ場にいたのに、私と夫くんのノートの描き方が違っていて面白い♪ これ、いつか夫くんと一緒に仕事にできる気がするなぁ…笑 石島家の子育ての土台の一つには、三冨さんにご紹介頂いたグ…

メールでノートセッション♪

あー、これ、びっくりするほど楽!! クライアントさんの世界に集中できるし、精度が高い感じがすごくする。 ザクザク描けちゃう感じ…! 昨日は、山口由起子さんのコーチング&コンサルティング講座 実践編。メールでノートセッションのモニター様向けフィー…

想い描くことの効果…!

小夏のコラージュ2017♪ テーマは… 色彩いろいろ♪ 日常の中の芸術…! 海!! 森!! 広い家!! 乾杯〜イェイいぇい!!with Music♪ ってところでしょうか。 2年前に作ったコラージュはこちら。 ほっこりほわほわ◎ 日々の食事を大切に、器を重ねていく感じ。 …

色彩豊かな世界を表現したい!!

人によって世界は見え方が違う。実は言葉だって捉え方が違う。 人がわかり合うのは本当に難しい…。でも、「別のものを見ている」とお互いが思っていれば、違いを認め合える(時もある)。 と、私は信じております。 自分の目の前にいる方が見ている世界はどん…

変わらぬ関係…!

神楽坂石島亭♪ 本日のお昼ご飯は、 ・枝豆 ・小松菜の白和え ・焼き茄子の煮浸し ・ 鳥手羽と根菜の梅酢煮 ・冷しゃぶの赤紫蘇キュウリ和え ・益子とん太のベーコン&コーンの炊き込みご飯 産後4ヶ月の友人ご夫婦と学生時代の仲間たちが揃ってゆるゆるとお昼…

「行きたくない」から行かない!!

娘ちゃん2歳11ヶ月。 ほいくえん いきたくなーい おかあさん と いるのー うーん、それは。。。 でも、昨日まで旅に出ていたから、お疲れモードなのかな? 確かに私も今日は午前中は休みにしているし。。。 午後の予定が子連れでも大丈夫そうだったので、一…

ズバズバとイライラの違い?

ズバズバとイライラは違うんだよなぁ。 同じ部分もあるんだけど、違う部分もありそうだぞ? ズバズバは相手のため、イライラは自分のためにやっていることかも?? 昨日のブログを書きながら、そんな事を思いました。 イライラしているとズバズバ全開になり…

いつもイライラしている?笑

俺、こなっちゃん苦手だったんだよねー。 ズバズバ言うしさぁ。。。 付き合ってみたら、やわらかい部分もあるってわかったけど。 先日、夫くんの友人にこんなことを言われました。 あー…苦笑 私、この世で一番、夫くんに厳しい人だもんなぁ。 夫くん側の人に…

書きたいから書く?毎日書くと决めたから書く?

娘ちゃん2歳10ヶ月。 おかあさん いっかい おきて また ねちゃったねー さむいかなーと おもって おふとん かけて あげたの 今朝は6:30に起きて走ろうとしたら、娘ちゃんが起きてしまい走れず。。。 二度寝した私に、娘が2階から布団を持ってきてかけて…

家族の素材を活かしきる…!

娘ちゃん2歳10ヶ月。 やったー!! むすめちゃん、おかぁさんと いっしょに おしごといって あの おへや で まってるね たのしみ〜♪♪ すっかり、住宅展示場さんの託児室が気に入っているようです。 今日は、夫くんにお仕事が残っていたので娘ちゃん連れで出…

人類は進化している…!

人類は進化している…! インターンしている大学生さんたちとお仕事させて頂いて、しみじみ感じました。 すごいなぁ…私が大学生の頃はこんなに色々とテキパキできただろうか?笑 「今時の若者たちは…」って言っている人は誰なのだ…?? 大学生さんたちと働く…

変化のスピードがはやい…?

人は動き出すとき、予想を超える速度の変化が巻き起こることがある。 このことは、知識として確かに頭にはあった。 でも、自分に起こると目まぐるしい…! びっくりするほど速いスピードで、世界が回りはじめる。 本当にこんなスピードなんだなー。 お目々が…

人脈力…?

小夏さんから紹介して貰った方との出会いは良い方向へ発展するんですよー 出た!小夏さんの謎の人脈…! この子は、不思議な人脈持ってるのよー 小夏の知り合い、どこにでもいる説!笑 最近、素直に人に会って頂いたり、逆に人を紹介したりしております。 す…

入社3ヶ月目の葛藤…!

評価のスピードが遅いのが物足りない 「お互いが褒め合う」みたいな文化が懐かしい もっとがっつり働きたい! 昨日はとある業界の入社3ヶ月目のお嬢さんたちとご飯♪ あー、懐かしい!! この感じ◎ 学生時代にアルバイトやインターンでガツガツと「やりがい」…

運ばれてきたポートフォリオ

僕はね、ある時から「運」っていう言葉を使わなくなったんだ とあるお坊さんに言われてね。 「運が良い」っていうけど、「運が悪い」って言ってるときのこと考えてみて。 「運が悪い」って「何かのせい」にしてるでしょ。 「運」じゃなくて「運び」なんだ、…

夜遊びするぞー!笑

娘ちゃん2歳10ヶ月。 きょうは おむかえ だでぃ なのー? やったー!! だでぃ と でーと だぁ!! おかあさん いなくて いいよー うんうん、岩手旅では私とたくさんデートしたもんね。 ダディ不足だったよね◎ 娘ちゃんを夫くんに任せて、今夜は夜のお食事へ…

ほわほわやわらかく、でも前へ

その場に留まること そこで根を張り枝葉をグーンと伸ばすこと 何か一つに夢中になること その道を極めていくこと 私はとーっても憧れていた そういう自分になりたかった いろんな場所に足を伸ばすこと そこで外から見た相手の姿を伝えること そこにはなかっ…

ブログの瞑想効果と占い効果◎

娘ちゃん2歳10ヶ月。 みてー!! はやぶさ と こまち れんけつ してるよー むすめちゃん かまいし いくんだー 今朝は、娘ちゃんと二人で新幹線に乗り込みました。 釜石3泊4日母娘二人旅に出かけます♪♪ ワークショップ@釜石、楽しみだー!! さてさて、ブログ…

忘れ物恐怖症…泣

小夏ちゃん33歳。 すみませんー!! 保育園バック忘れてきました。。。 今週は夫くんが朝早いので、朝の保育園へ送りを私が担当中〜。 先日、保育園に着いたら…悲しいことに気付きました><。。 娘ちゃんのリュックやら小さいバックやらはあるのに、一番必…

運が良い?

娘ちゃん2歳10ヶ月。 おひめさま かいたのー ドレスなのー ついに顔らしきものを描くようになりました!!(宇宙人みたいですが。) 目があって、ドレスを着ていて、髪の毛がめちゃくちゃ長いお姫様です。 すごい、うちの子、天才!!(って、どの親も思って…

活動の合間に一息を◎

娘ちゃん2歳10ヶ月。 ぞうさん(じょうろ) おそと に おいておいたら かわいたねー でも あめが ふったら また ぬれちゃうんじゃない? 昨日、家を出るときに「今日は雨が降る!」と傘を持って出ました。 そしたら、玄関先で乾かしていたじょうろが「雨が降っ…

暗闇は居心地が良い…!

やっとこ、ダイアローグインザダークを体験してきました…! 暗闇の中は、心地良かったなぁ…。 とっても落ち着く場所でした。 触覚を頼りに歩くとういう動作は、どこか懐かしさもありました。 考えてみたら、益子の実家も夜は完全なる暗闇に近づくもんなー。 …

「用の美」とパートナーシップ

久しぶりに雑誌を買いました。 WIRED 「Making Things ものづくりの未来」。 WIRED(ワイアード)VOL.28/特集「Making Things ものづくりの未来」 作者: Condé Nast Japan (コンデナスト・ジャパン),WIRED編集部 出版社/メーカー: コンデナスト・ジャパン 発売…

面白いことが思い浮かばない!!

娘ちゃん2歳9ヶ月。 おかぁさん、ぬれちゃったのー? むすめちゃんは あめかばー あったから へいきだよー おかぁさん、ばいばーい!! 無事に登園許可を頂き、元気に保育園へ向かいました♪ 病院、出たところで雨が降り始め、自転車で送った私はびっしょり。…

選択する時は心が揺らぐ

娘ちゃん2歳9ヶ月。 ダディ いっちゃ だめー パジャマ おはなの やつが いいのー RSウィルス感染中につき、いやいや沸点が低めでございます。。。 自分ではどーしようもない身体の状態にもがいているんだろうなー。 「明日、保育園行けますかね?」との問い…

なんでパートナーシップなのか?

なんでパートナーシップなんですか? って、聞かれることがちょこちょこあります。 私はパートナーシップが大好き(笑) 人が何かと向き合って、新しいものを生み出している。 そんな瞬間にとんでもなく惹かれるのです。 だから、私にとってパートナーシップ…

素直に儲けたい!!

「素直に儲ける」 ふとこんな言葉が頭に浮かびました。 「素直に儲ける」ことができるようになりたいなー。 「儲ける」って言葉はどーしても「搾取」という言葉を連想させる。 でも、本当はそれだけじゃない。 というか、それじゃぁ最後はやっぱり儲からない…

代々木公園に広がる世界♪

出張神楽坂石島亭♪ 昨日のランチは代々木公園で、持ち寄りピクニック。 我が家からは、 ・ムロアジと夏野菜トマト煮込み ・小松菜の胡桃和え ・赤大根の梅酢漬 ・土鍋炊き黒豆ごはんのおにぎり を持ち込みました☆ 黒豆ごはんは、お酢をひと回しするとピンク…

似て非なるもの。気をつけていたいこと。

神楽坂石島亭♪ 昨日の夕ご飯は、一汁一菜。 ・たっぷり野菜と鶏肉の酒蒸し ・人参とキャベツのお味噌汁 ・土鍋炊きご飯 似て非なるものがある。 とっても似ているので、同じもののように感じてしまう。 表面は一緒だったりするから、小手先だけでは見分けが…

小夏のメンターまんが5選♪

石島夫妻33歳。 夫くん:小夏の昨日のブログは良かったよ〜。うん、いい! 私:いゃぁ、「3月のライオン」っていうマンガを久し振りに一気読みしてね〜。 そしたら、腹のなかにどーんって落ちてきたの!! 夫くん:笑。まんがはこなっちゃんのメンターなんだね…

生まれて33年♪生み出して1年◎

娘ちゃん2歳9ヶ月。 はっぴばーすでー とぅー ゆー おかぁさん、さんさいなのー? むすめちゃんも さんさい に なりたいんだぁ!! 朝から、夫くんと誕生日をお祝いしてくれました♪ 33歳、ゾロ目なのでなんだかウキウキ♪しております。 年々、誕生日が楽しみ…

訪れたところがふるさと♪

娘ちゃん2歳9ヶ月。 でんしゃに のって かまいし いこうねー くまもとで おうまさんに のって おんせん はいったんだよー ふゆに なったら さっぽろ また いきたいのー おおさかで たいようのとう みたねー すっかり日本全国飛び回る2歳児です(笑) 我が娘…

みんな「すごい」し、みんな「すごくない」

今朝は私の尊敬すべき地元の友人と一緒に栃木と東京でサテライトランニングしました。 仕事に子育てに悩みながらも突き進む彼女をいつも、すごいなーと眺めている私。 一緒に気分転換できているといいなぁ◎ 人は自分ができることは「大したことない」って思…

ぐぐぐっと深堀中〜

「できること」ではなく、 「やりたいこと」をやる!! ohuchigoto.hatenablog.com 言うは易し、行うは難し。 とりあえず、全国の会いたい人のところに行って、仕事がやりたい!! あれ??私、行ける場所、すでに持ってるじゃん♪ そう感じて、友人たちにお…