石島小夏のカラフルノート

カラフルノートで“思考”を可視化して、自分と向き合う&相手に伝える…!

✳︎強み・資質・性格

弱みを伝える強さ…?

・弱さを表に出せるようになったところ(これもまた強さなのだろう)…! ・葛藤も隠さないところ ・葛藤を人前に見せることができる ・嬉しいことも葛藤も色んなことをシェアしてくれる ・弱みをさらけ出せる強さ ・辛いときは辛い、苦手なことは苦手、って…

自分の名前好きですか?

地球に優しいごみゼロの日(5月30日)生まれ♪ 小さい夏に生まれた小夏です…! 石島小夏って本名ですか?? 良いお名前ですねー!! 小夏さん、こなっちゃん!! 私は、名前に助けられて生きております。 もう本当にこの名前を付けてくれた両親には感謝しても仕…

ちゃっかりさんを使おう♪

娘ちゃん3歳4ヶ月。 昨日、ヴァイオリニストの松本裕香さんが出演されるバンドネオン、ヴァイオリン、ピアノのライブへお邪魔して、帰り道でこんなことを言っておりました。 いい おんがく だったから むすめちゃん すきだったー!!おにいさんが ひいてた …

強みは放っておいても良い…!

“褒められる強みがありますね。 そのままで褒められる人なので、「褒められよう!」と頑張るのやめても大丈夫ですよ。” “人をまとめる、調和する力が強いですね。 自然にできている事なので、強みだから伸ばそう!!としなくても平気ですよ。” クライアント…

欲しいものを“どうやって”手に入れるのか?

娘ちゃん3歳3ヶ月。 みどりの コート きてたら みどりの ふうせん もらったんだよー。 むすめちゃん ほしい! ほしい! っていってたのー。 そしたら、やさしい おにいさん が くれたんだよー。 近所のコンビニの◯周年記念で、風船を頂いた娘ちゃん。 「そっ…

セッション中に石島小夏は何をしているのか?

セッション前に色に惹かれて衝動買いした服の色が、カラフルノート作成中にもっと出た方がいいと言われた色と全く同じでびっくり! どうしてもその色が気になって衝動買いしちゃったのですが、自分が必要としていた色だったんだーとすっきり。(30代 女性 大…

何度も同じこと言いたくない!笑

書きたいことが湧き上がるんだけど、 その瞬間に書かないと、溜まっていって、流れていく…。 最近、そんな日々を送っております。 うっかりFacebookに長文投稿しちゃっているからなー。 それをそのまんまブログに転載すればいいんだけど、 なんかそれじゃ、…

「好き」は言葉に出していい♪

“自分の「好き」に素直になる、ということに気付けた。 もやもやも吐き出せたので、少し呼吸が楽にできるようになった。 (30代 女性 産後ドゥーラ&ITサポート業)” 「好き」を追求することは人生においても仕事においても、とても大切なこと。 特に個人事業…

カウンセリングとカラフルノートの違いは??

コーチ業をやっていると、「カウンセリングみたいなもの?」と聴かれることが良くあります。 カウンセリング、ティーチング、コーチング、境界線は曖昧でグレーゾーンな部分も多い。 お相手の状態に合わせて、ノートを描いて頂いたり、フィードバックをした…

人は意外と人の話を聞いていない…!

今日はありがとうございました。 まさに毒にも薬にもなる時間でした。 楽しさ嬉しさ疲労感などのてんこもり。 ノート書いてるとき裸にされてる感じでした! (30代 女性 産後ドゥーラ) 個人セッションのクライアントさんから嬉しいご感想を頂きました…! “5…

自分の手で未来を描く!カラフルノートの個人セッション♪

カラフルノートの個人セッションがいい感じに仕上がっています♪ 自分でもびっくりの切れ味と深堀感…! なんでしょう?? 事前にお答え頂いたシートに書かれた「言葉」と、ご自身が描き出されるカラフルノートからこんなにも世界が紐解けるものなのか…と正直…

強さには質がある…!

やっぱり女性はしなやかで強くて自由(無限の可能性を持っている)なぁ…! 自分と向き合う力が強い人が多い!! この数日、産後1年以内の女性と今後のキャリアや生き方についてお話を伺う機会に恵まれております。 皆さん、自分と向き合い最善を尽くされてい…

山口由起子さんのコーチング&コンサルティング講座(出会い編)

“豊かすぎる感性の方にフィットするサービスなんでしょうね。by山口由起子さん” “流石、由起子さんの周りにいらっしゃる方は鋭く本質を突きますね。by個人セッションのモニターさん(40代 女性 会社員)” この1ヶ月間、怒濤過ぎてゆっくり振り返る間もなかっ…

自意識過剰が力に…!!

なぜ気が付かれたのだろうと驚きの連続でしたが、 (誰にも言ったことのない) 〇〇への(周波数が合わない)違和感を ご指摘いただくとは思ってもみませんでした。(40代 女性 会社員) カラフルノートの個人セッションを受けてくださったクライアントさん…

笑顔が積み重なって身を結ぶ…!

娘ちゃんの笑顔の破壊力がすごいです。 親バカではありますが、この笑顔を見ていると幸せになれてしまう◎ 口角50度くらい上がってるんじゃないの…!? 産後ドゥーラ同期、ふっきーのメルマガに口角の話が出てきて、ふとそんなことを思いました。 ameblo.jp …

相手に引け目を感じずに自分の“強み”を活かす♪

今日は、秘密結社主夫の友のしゅうちゃんと「おうちごはん×夫婦ライフバランス」ワークショップの打ち合わせ♪ お話をお伺いしていて、二人の気質の違いをしみじみ感じました…!! しゅうちゃんのお話は、もうね、すごいのです。 知識がとーっても豊富。 一緒…

“好きなこと”・“やりたいこと”だけやる…?

好きなことを、やろう! やりたいことだけ、やろう! 世の中には、そんな言葉が溢れている。 それはきっと、周りに合わせて“自分の声”を無視してしまっている人が多いから。 そういった状態で“頑張って”何かをしよとすると、自分も周りの人も苦しくなってい…

“強み”と“憧れ”

夫の会社(の社長さん)が「働き方改革」についての本を書いたことをきっかけに、今朝は家庭内キャリアカウンセリングの歴史を反芻しておりました…! 就職活動時からの10年間を思い返して改めて感じたのは、 “憧れ”に惑わされずに、“強み”を活かす というのが…

カラフルノートグループコンサルティング講座 神戸開催♪

昨日は、カラフルノートのグループコンサルティング講座、神戸開催でした。 今週末、夫が海外出張なので「名古屋のついで?に神戸に遊びに行ってしまえー♪」と決めたら、「名古屋の講座に参加できないけど行きたかったー!」とのご連絡を、岡山の方から頂き…

発信やアウトプットは自然なもの

とーっても素敵な文章をサラサラと描かれている方が、「アウトプットが苦手で…」と、おっしゃったりする。 でも、「あの文章は素敵でしたよー」と素直な感想をお伝えすると「何かに感動て伝えたい、書きたい、という時はたくさん書きたくなる」とのお答えが◎…

カラフルノートの効果と活用法♪

やっぱり初めての試みは何度やっても興奮します(それが好きなんだけどね)。 しかも、今回は私の思考法的なものをお伝えする!!といういつもと違った?アプローチだったので余計にドキドキ…♪ こんな私の脳内垂れ流し法が、果たして人に伝えられるのか?? …

第三者の力…!

第三者という外部の人間が持つ力ってあるよなぁ…。 最近、しみじみとそんなことを感じております。 私のキャリアコンサルティングの一番のクライアントは恐らく夫です。 「身内じゃないかー!!」って話ですが、彼の仕事にとって私は部外者なのです。 だから…

つくって生活していくのが“普通”…!

僕は栃木県益子町出身で、両親が陶芸をやっていたんですね その影響もあってもともと作るもの、何かをつくって生活していくっていうことが普通だったといいますか… どこかにお勤めしているっていうより やっぱりなんかつくる方が普通だな〜って思って 両親が…

モンテッソーリスクールバリ…!

今回のバリ旅でのメインイベントは学校見学!!笑 我が家は娘の自主性や資質(強み)を大切にしております。 なーんて言うとかっこいいですが、要は本人に任せて放ったらかしの放牧育児♪♪ 私が自分と向き合っていて気付いたこと。 怖がらずに、自分が求める…

“新しいもの好き”という強み♪♪

娘ちゃん3歳0ヶ月。 タリマ カシ〜 (インドネシア語でありがとう) サラマ パギ〜 (インドネシア語でおはよう) バリ初日から、すっかり挨拶を覚えて現地の方々に可愛がっていただいております♪ 空港で早速、タクシーの運転手さんに飛行機の中で覚えたインドネ…

移動族な母娘♪

娘ちゃん2歳11ヶ月。 みてー ちいさい でんしゃだよ さっき のったのは おおきい でんしゃ だったね このでんしゃ のるの はじめて だねぇ 今日はいつもと違うルートで益子へ。 つくばエクスプレス→常総線(いまここ)→真岡鉄道の乗り換えがお気に召した模様♪♪…

放牧育児と創造性、そして親の“強み”!!

昨日はゆるゆると半年に1回ペースで続けている子育て勉強会でした。 同じ場にいたのに、私と夫くんのノートの描き方が違っていて面白い♪ これ、いつか夫くんと一緒に仕事にできる気がするなぁ…笑 石島家の子育ての土台の一つには、三冨さんにご紹介頂いたグ…

忘れ物恐怖症…泣

小夏ちゃん33歳。 すみませんー!! 保育園バック忘れてきました。。。 今週は夫くんが朝早いので、朝の保育園へ送りを私が担当中〜。 先日、保育園に着いたら…悲しいことに気付きました><。。 娘ちゃんのリュックやら小さいバックやらはあるのに、一番必…

2歳9ヶ月の思春期

娘ちゃん2歳9ヶ月。 Iくんに あうから おしゃれするー♪ Mちゃんに かしてあげられるように おもちゃ もっていく!! 今日は「誰だれと遊ぶよー」と伝えると、相手を意識して行動しているようです。 娘ちゃんは本当に人が好き◎ でも、昨日書いたように人の気…

時間感覚は人それぞれ

神楽坂石島亭♪ GW最終日は初夏の宴◎ ・セロリのラー油漬 ・水菜と新たまねぎのサラダwithクルミ梅干しドレッシング ・新じゃがとブロッコリーのおつまみ ・ひのき山農場の平飼い鷄と夏野菜の蒸し焼き ・ホウボウの和風アクアッパッツァもどき ・たけのこご飯…