石島小夏のカラフルノート

カラフルノートで“思考”を可視化して、自分と向き合う&相手に伝える…!

  ・変化の時期/妊娠・出産・産後

ちゃんと休めるのも“強さ”

体調が悪い…とりあえず元気になりたい!! 周りに産後元気な人ばかりいて、動けない自分がもどかしい。 ここ数週間、産後1年前後の方々のご相談を立て続けにお受けしております。 で、よく出てくるのが体調問題。 “産後の体調は人それぞれですよ。 私は妊娠…

娘ちゃんの断乳の時のこと

娘ちゃん2歳11ヶ月。 友人の息子さんへの授乳をじっーと見て むすめちゃんはねー、もうおねえさんだから、おっぱいのまないんだー。 おっぱいは、あかちゃんのごはんだからねー。 いっぱいのむと、おおきくなるんだよー。 むすめちゃんものんでたんだよー。 …

「意地」を捨てて「こだわり」は残す!!

「意地」を捨てて「こだわり」は残す。 負荷が大きい時期はどんどん「意地」を捨てていくチャンスなのかも知れません!! 渦中の時はしんどいのに、過ぎ去ると忘れてしまう♪ 人って便利にできていますよねー。 でも、だから子育ての「大変さ」や「しんどさ」…

妻は夫の何倍も大変なのか??

朝から、珍しく怒っておりました。 イライラすることはよくあるんですが、それは自分の問題。(というか、気分…苦笑) 「怒り」はもっと深いところへ向けられている気がする。 はじめは「社会」に対して怒っていると感じていましたが、 やっぱり、自分に怒っ…

父母子同室のすすめ!!

出産を病院に丸投げしない工夫をしたい ちょっと前の記事ですが、友人がシェアしていた悲しい記事を読んで、いろいろ考え込んでしまいました…。 病院にお世話を丸投げして、病院の負荷を増やすことで、病院を追い詰めてしまうこともあるのかも知れないな〜と…

辞めるのはいつでもできる!!

辞めるのはいつでもできるから、「とりあえずやってみる!!」って感じ。 1人目もそうだったし、2人目もやってみる!! 育休中の友人から出た素敵な言葉。 彼女は第二子を出産し、春から復職する。 妊娠中、体調が悪いと「仕事を続けられるのかな?」って不…

出産後、夫に寄り添って欲しいタイミングまとめ!!

予測可能な夫に寄り添って欲しいタイミング!! 昨日の妊娠編に引き続き、産後編をまとめてみました♪♪ ①入院中の時期 これまた「病院(助産院)だったら専門家がついているから安心でしょ〜」と思いがち。 ですが、入院中ずーっと助産師さんや看護師さんが付…

妊娠中、夫に寄り添ってほしいタイミングまとめ!!

やっぱり、男は10ヶ月分、遅れちゃうんだよ… もうね、(産前産後は)感情の塊だからね、何も通用しないよ 昨日は、久しぶりに大学の同級生が集まり男女5人でわいわい♪ で、妻さんの妊娠が分かって間もない男性から出てきたのが冒頭の言葉。 そして、そこに応…

伝えるチャンスを大切にしたい◎

「育休は休みじゃないんですよー!案外大変でしてね…」と、 “相手が聴く耳持つ程度の優しさ”を持って伝えていきたい そんなことを、Facebookの過去の投稿を読んで感じました。 夫の会社のお偉いさんに夫の育休について「たまにはリフレッシュできたでしょう…

「優しい社会を作る」ために妊婦側としてできること

「マタニティーマークを付けるのに恐怖を覚えてる人がいる」 数年前、そういった内容の記事を読んだ時に衝撃を覚えました。 私は「妊婦であること」で、「他人から危害を加えられる」ことがあるなんて、信じられませんでした。 NHKさんのこちらの連載を読ん…

学生さんに「出産」のお話をする

むすめちゃん おしごと いってくるねー おむかえ いくから まっててね〜 と、かばんを持って出掛けて行くごっこ遊びをよくやっている娘ちゃん。 私や夫が「おしごと」へ行くのに憧れているようです。 なので、今日は おかぁさんのお仕事をお手伝いしてくれま…

妊娠中のリスクと覚悟とあとは運!!

出産直後の娘ちゃん。 2年ちょっと前はこんなに小さかったんだなぁ。 私の手をぎゅっと握ってくれて、それが反射だとしても嬉しかったです♪ さて、大学生に出産体験をお話する機会を頂き、久しぶりに妊娠・出産の頃のことについて思いを馳せています。 2年間…

里帰り先にも外の風を☆

娘ちゃん2歳と1ヶ月。 旅の途中のお昼寝◎ なんだかスヌーピーに顔が似ている!!笑 関西親子二人旅の最後は産後2週間足らずの友人のお家へお邪魔しました☆ 思ったより元気な彼女の姿にびっくりしつつ(私はもっとズタボロでしたよ…苦笑)、二人目の余裕を感じ…

30過ぎたら階段を上る!笑

神楽坂石島亭 週末の夕ご飯は、 ・サンマと夏野菜の蒸し焼き ・空芯菜とオクラと海苔の緑炒め 緑が食べたーい!!と、野菜×野菜な感じでしたがサンマの脂がジューシーだったので夫くんも満足してくれたようです◎ お盆明けから密かに進めている私のダイエット…

独身でも母になっても自分の気持ちに素直に動く!!

神楽坂石島亭♪ 本日のコーヒーはNICARAGUA,YELLOW CATUAI WASHED。 夫くんがゆっくりと淹れてくれました◎ 先週はやたらと活発に過ごしたので、週末はちょっとのんびり〜 昨日は素敵な女性たちとお話する機会に恵まれた1日でした♪ 1日を通して、20代前半、20…

産後の生理

「娘ちゃん、いってらっしゃーい!!好きだよー!!」 と、大声で娘ちゃんと夫を見送ったら、お隣さんにばっちり聞かれていてちょっと恥ずかしかった小夏です。。。苦笑 本日、母は生理痛につき在宅作業することにしました。 「生理休暇」って取ったことない…

切迫流産での開き直り♪

久しぶりに高熱を出しました...最高体温38.5℃!! 夏の熱は朦朧としますね。。。 頭もガンガンするし、何もできない。 でも、昼間寝ちゃうと夜寝られなくなるから身体は横にしても起きていたい。 体調崩すと私は目が弱るので、テレビやスマフォの画面見ると…

2人で親になるためにしていたこと

結婚当初、夫の家事に文句を言った時に返されて、忘れられない言葉。「そっちは家事10年選手だけど、こっちはまだ始めたばかりの新入社員みたいなもんなんだから、いきなり同じレベルは求めないで。」ついつい「自分にできることは夫にもできるはず 」と思い…