石島小夏のカラフルノート

カラフルノートで“思考”を可視化して、自分と向き合う&相手に伝える…!

  ・発信する

筆が止まる

なんだかブログを書く筆が止まっていました。 FBでの投稿はしていたけれど、ブログ更新がだいぶ滞っていた私。 自分の中で、ブログはFBより公共性が高いのかも知れません…!! 頭の中をそのまま書き出すスタイルを貫いていたはずなのに、なんだか言葉が不自…

主体性を育むために仕組みを使う◎

ブログを毎日更新しよう…! 最近、そんな心持ちで毎日書いております。 2016年6月から1年と2ヶ月ほど、毎日書いていたこのブログ。 1年継続したので、一度、無理のない形にゆるめたのです。 だかしかし!! 私、サボリ魔だったわ…。。。 いやね、書く気力が…

ヤフトピのコメント欄と発信する覚悟

ヤフトピのコメント欄を読むには、とてもエネルギーがいります。でも、自分が本当に狭い世界で生きているのだと、心に刻むことができる。 2年くらい前に、我が家の家事シェアの様子を取り上げて頂いた時も、否定コメントを頂きました。先日、秘密結社主夫の…

天然周波数ガール、世界の出し方を学ぶ♪

自分の世界の出し方を掴めた…! この3週間、私の発信の変化にお気付きの方、いらっしゃいますか? あ、“生い立ち”特集とかしている時点でバレバレでしょうか。。。笑 実は皆川公美子さんの周波数講座に行って「がつん…!」と肩の力を抜いて頂きました。 ameb…

自分の“当たり前”を伝えて世界を広げる!!

一番言い慣れているご自身の“名前”こそ、大切に発音してください!! 先日、秘密結社主夫の友でお世話になっている杉山ジョージさんが、お仲間と開催されたヒトマエセミナーvol.0にお邪魔してきました。 そこで、しゃべりのプロ スピーチコンサルタントの古…

何度も同じこと言いたくない!笑

書きたいことが湧き上がるんだけど、 その瞬間に書かないと、溜まっていって、流れていく…。 最近、そんな日々を送っております。 うっかりFacebookに長文投稿しちゃっているからなー。 それをそのまんまブログに転載すればいいんだけど、 なんかそれじゃ、…

ざわざわしている時は無理をしない◎

発信疲れしているなー と感じる時があります。 SNSの投稿もそうですし、 勉強会などへの参加活動も。 そういう時はちょっと一休み。 なんだか無性に塩で身体を清めたくなって、「とりあえず塩!!」と、コンビニで粗塩を買ってきました。 昨夜はこれをお風呂…

発信やアウトプットは自然なもの

とーっても素敵な文章をサラサラと描かれている方が、「アウトプットが苦手で…」と、おっしゃったりする。 でも、「あの文章は素敵でしたよー」と素直な感想をお伝えすると「何かに感動て伝えたい、書きたい、という時はたくさん書きたくなる」とのお答えが◎…

“発信”しなきゃいけないの…?

やっぱり、Facebookやらなくちゃダメですか? 私すぐにSNS発信に疲れるというか飽きるなぁということを、自覚したんだけど、どんな風に発信しているの? なーんて、お話をここ数週間、立て続けに頂いております。 以前、発信を抑えている方向けに私が心がけ…

書きたいから書く?毎日書くと决めたから書く?

娘ちゃん2歳10ヶ月。 おかあさん いっかい おきて また ねちゃったねー さむいかなーと おもって おふとん かけて あげたの 今朝は6:30に起きて走ろうとしたら、娘ちゃんが起きてしまい走れず。。。 二度寝した私に、娘が2階から布団を持ってきてかけて…

面白いことが思い浮かばない!!

娘ちゃん2歳9ヶ月。 おかぁさん、ぬれちゃったのー? むすめちゃんは あめかばー あったから へいきだよー おかぁさん、ばいばーい!! 無事に登園許可を頂き、元気に保育園へ向かいました♪ 病院、出たところで雨が降り始め、自転車で送った私はびっしょり。…

何をどう発信しているのか?

娘ちゃん2歳9ヶ月。 おそぼさんの おうち いくのー?? うれしいー!! おそぼさんの おうちの ヨーグルト だいすきなんだー ほいくえんの ヨーグルトは きらいなのー 昨日は、山口由起子さんのコーチング&コンサルティング講座、最終日。 娘ちゃんは夫くん…

発信苦手な私が毎日発信しているワケ

娘ちゃん2歳9ヶ月。 みんなで おかたづけ しようねー ダディ おかあさん おいでー 我が家の片付けは、娘ちゃんの発信ではじまります(笑) いつも私たちを動かしてくれて、ありがとう◎ 発信するのに抵抗があって… 昨日、個人セッションのモニターを受けてく…

伝えるチャンスを大切にしたい◎

「育休は休みじゃないんですよー!案外大変でしてね…」と、 “相手が聴く耳持つ程度の優しさ”を持って伝えていきたい そんなことを、Facebookの過去の投稿を読んで感じました。 夫の会社のお偉いさんに夫の育休について「たまにはリフレッシュできたでしょう…

ネーミングに食わず嫌いしてはいけない!

神楽坂石島亭♪ 本日のお昼は、海外出張帰りの夫くんいたわりごはん◎ ・土鍋炊き小豆のお赤飯 ・黒豆と鶏肉の炊いたん ・空芯菜とひき肉の炒めもの ・かぼちゃとレーズンのサラダ ちょっと肌寒くなると豆を炊きたくなる私。 今日も朝からことことやっていたら…