石島小夏のカラフルノート

カラフルノートで“思考”を可視化して、自分と向き合う&相手に伝える…!

 *お仕事・働き方・お金

視覚刺激に弱いのだ…

妊娠して以来、眼精疲労が死ぬほど激しい石島小夏です。 もとい眼精疲労からくる頭痛が辛過ぎるよ…泣 パソコン作業せずに、目を閉じて横になっていれば楽になるんですけどね。 だから、こまめに目を閉じて休む時間を取っています。 だがしかし!やっぱり画面…

娘の病時にどこまで寄り添うか?

娘ちゃん、発熱につき、 昨日は一日中添い寝してました石島小夏です。 本日はだいぶ熱も下がり、 インフル、溶連菌、アデノウイルス全部、陰性だったので、 単なる旅疲れだった様で一安心◎ 大量の菌が蔓延してるとおぼしき小児科に、 「妊婦は行かない方がい…

ファシリテーターの芸風と店長時代に学んだこと

コーチもファシリテーターも何なら、親業であっても! 自分の色=芸風って大切ですよね。 相手の持ち味を“引き出す”のが、 コーチ&ファシリテーターそして親(というか夫婦でも!)の役割だと、 私は考えているのですが、 だからと言って自分の持ち味=芸風を消…

理屈抜きのお買い物♪

4年振りにiPhoneを買い替えました♪ 私にはオーバースペックと分かっていても…!! どうしても惹かれてやまなかったiPhone11 proくん。 なんでかって、そりゃぁ、 F2.0/50mmの単焦点レンズが付いてるからですよ…!笑 50mmってなんだかんだ一番好きな画角なの…

オフライン時間を決める♪

よし!!オフライン時間を決めよう♪ 先日の新潟出張で、体力・思考力・回復力が、 通常の2-3割減になっていることを、 痛感しました。。。 まー、これは自然なことなので仕方ない。 でもさ、今回の妊娠中は動きたい気分なのですよね笑 前回は妊娠5か月まで動…

テレワークの効能

テレワークの効能って、体力調整効果が大きいのだな…!! 最近、そんなことをしみじみと感じております。 私は元々、あんまりテレワークって好きではなくて、 「そんな無理して遠隔でやらんでも、家では休むのも大切だよねー、」 とか思ってたけど、体力落ち…

小夏の産前産後セッション♪

本日は午前中がカラフルノート®︎の対面セッション、 午後はノートを使わないミニセッション@オンラインでした…! 偶然にもお客様は産後10ヶ月の方と、 妊娠8ヶ月の方でして、 産前産後のご相談となりました。 産前産後は身体のことも含めて、 自分を見つめ直…

“人”と“商い”と“資産を増やすこと”が好き…!

小夏さんは、やっぱりキャリアウーマンだった…! 昨日、セッションを受けてくださったクライアントさんに こんなお言葉を頂きました。 “キャ、キャリアウーマン?? きょとん…!!” お言葉を頂いた時はぽかーんっとしてしまいました。 でも、よくよくお話を…

好きな人が作ったものを売るのが好き!

小夏さんは、人の面倒ばっかり見てて、 自分の面倒を見るのを忘れているよね。 今日は、お知り合いの商品を売るお手伝いにきております♪ あぁ、また「人の面倒見てる」なぁ、私。。。笑 冒頭の言葉は学生時代に後輩くんから頂いた言葉。 それから、10年以上…

好きなひとから買いたい…!

日差しがとっても強くて、炭酸水が美味しい今日この頃。 ちょっと甘い気分に浸りたい時は、こちら♪ 三ツ矢サイダーさんが、私のツボを心得過ぎている◎ アサヒ飲料 三ツ矢 100% アップル 500ml×24本 出版社/メーカー: アサヒ飲料 発売日: 2019/03/05 メディア…

平成の終わりと令和幕開け

平成最後の夜、我が家の夕ご飯は超簡単にお好み焼きでした…! なぜなら、お米が前日に無くなったから。苦笑 実家への帰省前日ということもあり、家にある食材を全部放り込んだ残飯整理夕食。 あまりにいつも通りな我が家にほっこり◎ だってさ、平成最後だろ…

頭を使わずに書きたいけど、たまには頭も使う!

昨年末からSNS乱用中の私。 平均して1日1,000字くらいを発信しています。 これは、自分に課しているわけではなく、 負荷なく表現できる物量なのです。 自分の中で、頭を使わずに表現している順に並べると、 1,twitter (でも頻度少なめ) 2,FB,note(ほぼ毎…

Googleカレンダーとアレクサでスケジュール&todo管理が進化した…!

2019年、あけましておめでとうございます。 今年の目標に「ブログを125本(3日に1回)は書く」を掲げたのに、 8日目にして初ブログ…今日から巻き返そう♪笑 今年の目標と #やりたいこと100個 はnoteに書きました。 note.mu 読み返していたら、まだまだ浮かぶ…

仕事はどんどん変わるけど…!

自分の本当にやりたいことが社会に職業として用意されているわけがない。 これは、私の大好きなサプリという漫画の台詞。 サプリ 1巻 (FEEL COMICS) 作者: おかざき真里 出版社/メーカー: 祥伝社 発売日: 2013/01/18 メディア: Kindle版 この商品を含むブロ…

「損得勘定」や「計算高さ」をきちんと育む…!

みなさんは、「損得勘定」や「計算高い」という言葉を聞いてどんな感情を抱きますか? 二十歳前後の頃、私は自分の「計算高さ」が嫌いでした。 “損得勘定”や“計算高さ”とか“スキル”とか、全部、嘘っぽい印象を持っていたのです。 学生時代、飲食店や家電量販…

お金で引く人間関係の境界線と「信頼」や「優しさ」

ここ最近、いろんなものの境界線について考えております。 境界線はまっすぐに引かれているものではなくて、 時と場合によっても変わっていくし、 自分の状態や相手の状態によっても変わる。 常に“くっきり”と見えているわけでもない。 でも、一つ一つ向き合…

定型外でも生きて行く…!!

事務作業が超絶苦手な私。。。保育園提出書類作成に追われております…>< (実は締め切り過ぎてから、気付いたという抜けっぷり。。。泣) 事業の説明やら、売上やら、提出するもがたくさーん!! 未だにパートタイムで受けいているお仕事もあったりして、 …

邪心を持たずに、強い意志を持って流れる

2018年、後半戦が始まって、あっという間に1週間がすぎましたね。 みなさん、下半期の目標は立てましたか? “仕事で結果にコミットする” これが、私のこれからの半年への決意。 でも、そこを想うばかり、忘れていたことがあります。 (お陰?で、うっかり体…

子どもの頃の夢、叶えていますか?

「子どもの頃の将来の夢と、今のお仕事の共通点はなんですか?」 とある研修で、こんな質問を使ってみました。 私の小さい頃の将来の夢は手作りのお菓子屋さん。 現在のコーチ&コンサル業からは離れている印象を持つ方もいらっしゃるかも知れません。 会社…

青空ワーカー、巡り巡って仕事をする…!

こんなところでPC開いて作業している人、いないよ。 昨日、娘の英語クラス(習い事)の待ち時間50分、PC作業をしようと受付付近のテーブル席へ行くと先客を発見…!!ママ友(自分で会社を立ち上げている3児の母)が、カチャカチャ作業をしておりました。 そこで…

これまでのキャリアに捉われない進路相談

社会人経験者になると、キャリアは、経験を次にいかにつなげるかに主眼が置かれ、これまでのキャリアを活かしてどのような業界/職種/会社に移るかといった話が主になるように感じます。でも、組織人であることは選択肢の一部。一般的な転職にははまらない…

玉ねぎの皮を一枚、一枚むいていく…!

安心して尊敬されてください。人と違うものを求めなくても、どんな自分でも大丈夫…!! サポートする人ではなく、トップ気質の人ですよね。 女性(の集団)に対しての苦手意識があって、自分の中の女性らしさを否定している節がある。 昨日、林モニカさんの…

新鮮な状態で在るということ

コーチ&コンサル業をしていると、自分が疲弊してはいけないな〜と感じる。 常に新鮮な状態でそこに在るという事が、一つの価値になる。 負荷が高い状態になると、視野が狭くなる。 未来を創造するより、悩みや問題を解消したくなる。 長期利益を得るよりも、…

変化への対応時間を確保する練習…!

“休みたいって言ってるんですかー?? お母さんもお仕事あるんだから、そういう時は「お仕事だから」ってちゃんと言って聞かせて連れて来てくださいね!! 待ってますからね。” どーも、娘ちゃんは変化への対応時間が必要な性格。 「お友達が転園する」とか…