石島小夏のカラフルノート

カラフルノートで“思考”を可視化して、自分と向き合う&相手に伝える…!

 *親育て・育自(子育て・育児)

娘ちゃん5歳2ヶ月、ホストの葛藤を経験する…!

“とちゅう、うぎゃーってなっちゃって ごめんね” “めっちゃ たのしい いちにち だったよー!” 昨日、石島家では娘ちゃん主催の 一足遅いハロウィンパーティーを開催しておりました。 前日の夜からお部屋を片付け、 どんなことをしたいか企画を立て、 (お団…

乗り鉄母娘の原点♪

GW恒例の益子旅♪ 今回は秋葉原からつくばエクスプレス→常総線→真岡鐵道のルートで実家のある栃木県益子町まで帰省しました。 地元の友人は大抵、最寄りJR駅まで家族に迎えに来てもらうので、このルートで帰省するという話をすると驚かれます(笑) このルート…

育児の中にある「自分にしかできない」こと…?

いやだぁー!!ダディーがいいー!! おかぁさん、あっち いけー!! 娘ちゃん4歳5か月。 朝、夫が家にいないと「ダディがいいー」と泣きじゃくる。。。 彼女の場合、朝は夫、夜は私にべったりモードになるのだ。 インフルエンザにかかって家で娘を看病して…

思い込みに囚われず創造性を育み、社会と繋がる…!

あぁ、そうだ…! 私は社会と繋がっていたい。 昨日は、パナソニックホームズ渋谷展示場さんにて、「思い込みに囚われず、創造性を育む!親育ち・子育ち勉強会」を開催しました。 プロセスワーカーの林 大貴 さんと、これから月1で開催していく勉強会の第一回…

発するということ

歌うって気持ちがいい…!! 夏バテ気味な三連休…苦笑 娘ちゃんと一緒に、カラオケを1時間したら、めっちゃ元気になりました♪♪ 1時間ひたすら歌い続けて、エネルギーを思いっきり発しました。 なんかもう腹の底から、全身を使って体の外へと訴えかけた感じ…!…

イライラを落ち着かせる方法

梅雨が明けて、暑い暑い日々が続いていますね…!! 暑さで、私も娘ちゃんもイライラしやすい状態になっております。。。 このイライラくんを落ち着かせるために、 私は、「素直に謝る」訓練をしております。 どんな風にかというと… 先日の母娘喧嘩の模様を実…