石島小夏のカラフルノート

カラフルノートで“思考”を可視化して、自分と向き合う&相手に伝える…!

*イライラと向き合う

世界は綺麗なだけじゃないけれど

私は、紙とペンを 多くの人の日常に潜むであろう狂気を柔らげることに 使っていきたい。 暗いニュースはあまり深追いしないようにしています。 1〜2日、気持ちが持ってかれて帰ってこれなくなってしまうから。。。 ふとした瞬間に涙が溢れそうになる…(実際…

【面白夫婦劇場】イライラの正体は?

あなたが呑気に本なんか読んでるから、娘ちゃんがなかなか寝ないんじゃない!! 流石に、最近夜遅く引っ張りすぎだよー。 確かに、娘ちゃん遊びたがっているけど、眠たくてハイテンションになってるだけでしょ。 これは、“放牧”ではなく“放置”っていうの。 …

家族総倒れに見る我が家の成長!

ワンオペの時に、10時から小夏が仕事入れると厳しいんだね 先週は、夫くんが朝7時前に家を出て8時過ぎに帰ってくるというゆるワンオペ育児だった我が家。 私も毎朝10時前後にアポが入っていたため、娘ちゃんを保育園に送るのがいつもより早めに…。 そんなワ…

バリで闘争本能に負ける…

娘ちゃん3歳0ヶ月。 おすな が はいっちゃうから はだしになるー きもち いいねぇ 夜の砂浜を楽しそうに歩く彼女を見ていて、サンダルを脱いで見たら…心地良い!! なんだろう?海が近いからかなぁ?? 地球の力を体に取り込んでいる感じ。 と、瞑想して清々…

否定されると悲しい…><。

娘ちゃん3歳0ヶ月。 おかぁさんじゃ やだー ダディ が いいのー と、言い続けた3日間の手足口病を経て元気になました! が、今朝は、 おかぁさんの おにぎり やだー!! おだんごやさん(近所にある) の おにぎりが いいのー。 と、駄々をこね続ける。。。 …

イレギュラー対応には細やかなケアを◎

娘ちゃん2歳10ヶ月。 みてみてー! かみ むすんだのー むすめちゃん ひとりで できたよー! いつのまにか、自分で髪を束ねられるようになっていました。 いつも練習していたもんね。 いやぁ、娘ちゃんの集中力と習得力…本当にびっくりです。 母がズボラだと…

ズバズバとイライラの違い?

ズバズバとイライラは違うんだよなぁ。 同じ部分もあるんだけど、違う部分もありそうだぞ? ズバズバは相手のため、イライラは自分のためにやっていることかも?? 昨日のブログを書きながら、そんな事を思いました。 イライラしているとズバズバ全開になり…

いつもイライラしている?笑

俺、こなっちゃん苦手だったんだよねー。 ズバズバ言うしさぁ。。。 付き合ってみたら、やわらかい部分もあるってわかったけど。 先日、夫くんの友人にこんなことを言われました。 あー…苦笑 私、この世で一番、夫くんに厳しい人だもんなぁ。 夫くん側の人に…

泣いたカラスはすぐ笑おう♪

娘ちゃん2歳9ヶ月。 おかあさん いっしょに おかたづけ しよー 私:そうだね、みんなで片付けようか。 ダディ いないから みんなじゃないでしょー ダディ いたら さんにんだけど むすめちゃんと おかあさん は ふたりだよ むすめちゃん おかあさん いるから …

安心すると泣き叫ぶ!笑

出張神楽坂石島亭♪ 本日のご飯は、 ・ほうれん草の胡麻和え ・ミニトマトのお浸し ・ナスと新じゃがいもの焼き浸し ・豚とトマトの肉じゃがイタリアン風 ・キャベツとネギのお味噌汁 夫さんが出張中とのことで、ご依頼を受けての友人宅でのドゥーラ。 妻さん…

「意地」を捨てて「こだわり」は残す!!

「意地」を捨てて「こだわり」は残す。 負荷が大きい時期はどんどん「意地」を捨てていくチャンスなのかも知れません!! 渦中の時はしんどいのに、過ぎ去ると忘れてしまう♪ 人って便利にできていますよねー。 でも、だから子育ての「大変さ」や「しんどさ」…

妻は夫の何倍も大変なのか??

朝から、珍しく怒っておりました。 イライラすることはよくあるんですが、それは自分の問題。(というか、気分…苦笑) 「怒り」はもっと深いところへ向けられている気がする。 はじめは「社会」に対して怒っていると感じていましたが、 やっぱり、自分に怒っ…

“感情”と“論理や理論”は共存できる!!

共感力が高い 感受性が強い 相手に感情移入しやすい そんな風に見られている(らしい)私ですが、一方で 論理で納得するタイプ 物事を現象だけではなく構造的に捉えている なーんて、お言葉も頂きます。 元来、私は直感型で感情の赴くままに動くタイプ。 勝…

イライラしたら実況中継!!

娘ちゃん2歳5ヶ月。 ダディ まだ シカーゴ に いたいんだってー さびしいねぇ ダディ に あいたい ねぇ 期間限定ワンオペ育児も3日が過ぎ、残すところあと3日!! 布団に入ったら2歳児相手でも、容赦なく営業終了スイッチを切る私(笑) でも、布団にたどり…

キレてた私の黒歴史…!

突然ですが、イライラして人にキレてしまったこと、ありますか? 私には 「イライラ!うぎゃー!!」って気持ちに身を委ね、 なんなのー!!って泣き叫んだり、 もうやだー!!って夫くんをバシバシやったり、 仕事するなー!!ってiPhone隠したり、 消えて…

2017年イライラ初め♪苦笑

娘ちゃん2歳4ヶ月。 だめだよー ダディ は ここに すわらないのー ぎゃー むすめちゃん これ やるのー 実家からの帰省の電車の中で、動き回っておりました。 案の定、乗務員さんから、「お子様は危ないのでお座り頂けますか?」と言われてしまい、疲労困憊し…

嫁姑の負の遺産は水に流して生きたい!

嫁姑のイザコザって負の遺産なのかも知れないなぁ。 後輩ちゃんと、嫁姑トークを繰り広げていて、そんなことを感じました。 我が家の場合は、私に余裕がなかったために関係がギクシャクとしてしまいましたが、少しずつ落ち着いて、今では義実家は寛げる場所…

「結婚式が黒歴史」という幸せ

娘ちゃん2歳3ヶ月。 おかぁさん、けっこんしき たのしかった? むすめちゃん Gさんと おもちゃやさん いったのー Kさんと おひめさま(アナ雪) みたのー ありの〜ままの〜♪ 友人の結婚式に夫婦でお呼ばれしている間、娘ちゃんはお留守番を楽しんでくれてい…

結婚記念日の朝にイライラくんが!!笑

娘ちゃん2歳2ヶ月。 えー、おかぁさん が いいー お迎えに行くと毎日のように「ダディがいい」と言われるので、根負けして夫くんにお迎えに行ってもらったら、「おかぁさんがいい」とのこと。 どっちが行っても、「逆がいいー」って言いたいお年頃なのね◎笑 …

娘ちゃん、夫婦喧嘩を仲裁する!笑

娘ちゃん2歳と0ヶ月。 最近はおままごと(お料理ごっこ)を組み合わせたレストラン遊びに夢中です。 いらっしゃいませ〜 おじいちゃん (よく行くお店の店員さん) きょうは いないね〜 おやすみかなぁ? すみませーん! すーぷ くださぁい!! はい どうぞ だで…

急な飲み会にイライラしたので掘り下げてみた!笑

ちょっと気持ちがやさぐれていたので、ひまわりを買ってみました◎ 「こなっちゃんのイメージ」とひまわりの花束を頂いた事があるんですが、嬉しかったなぁ。 今朝の私はひまわりとは遠い感じだったので、ひまわりモードになりたいなぁ★と気持ちを込めて!! …

結婚式は花嫁が主役??

先日、男友達と話していたら「結婚式は相手が主役だから、自分がホテル以外でやりたいって思っていても、相手がホテルでやりたがったら難しいよね」なんてことを言っていました。 それを聞いて、「うーん、腑に落ちないぞ」と思ってしまった私。 たぶんそれ…

イライラくんとイヤイヤちゃん♪

久しぶりに家族で発熱リレー… 私→夫くん→娘ちゃん(娘ちゃんは一瞬で復活!)と続き、夫くんの熱が下がりきらないうちにまたしても私が発熱して(いま、ここ)、あっという間に7月が半分終わってしまう〜(。-_-。) あー、なんか去年も娘ちゃんと発熱リレーして乳腺…

手段を目的化しないで欲しい!!

今日は七夕ですね◎ やっと熱も下がってきて一安心★ で、昨日は久しぶりに活字を読みました!笑 ルポ 父親たちの葛藤 仕事と家庭の両立は夢なのか (PHPビジネス新書) 作者: おおたとしまさ 出版社/メーカー: PHP研究所 発売日: 2016/06/18 メディア: 新書 こ…

イライラくんの訴え!!

イライラしちゃうことも、 イライラしちゃう自分に自己嫌悪することも、 イライラしちゃう自分に自己嫌悪してしまう自分を止めらないことも、 自分より大変な人たちいるのになんで、私はこんな小さいことで夫くんに助けを求めてるんだろう?って思っちゃうこ…

一緒に幸せになりたい!!-AERA家事育児100タスク表Yahoo!ニュース掲載

dot.asahi.com AERAさんに取材頂いた内容がyahoo!ニュースさんでも取り上げられているようです。 50:50代表で掲載されておいて、しかも「イーブンにした経験を持つ」なんてご紹介頂いておいてなんですが(笑)、完全平等分担ってすごい見出しですよね〜 分担…

理論武装よりも素直な泣き言!!

つつじから紫陽花へ移りゆく季節ですね。 娘ちゃんもすっかり名前を覚えて、「あじさいだー!!」、「つつじー!!」と指を指して教えてくれます◎ 一緒に外に出るようになってから、前より季節の移ろいに敏感になった気がします。 さてさて、2泊3日の益子旅…

イヤイヤやってる姿にイライラする!!

今日も今日とて、朝から夫くんと夫婦喧嘩を繰り広げました…(^^;;苦笑 クタクタになるまで働いて、それでもどうにか力を振り絞って家事をやっている優しい優しい夫くん、ごめんなさい><。 その優しさが仇になることもあるんですよ。。。 昨日、我が家ではこ…

イライラして戦ってもいーのかも♪

2016年の目標は「夫と戦わずに一緒に楽しい家庭を築くこと」だったのですが、三が日過ぎた辺りであっさり覆りました!笑 うん、イライラして戦っても仲直りすればいいのかもしれない◎ 先日も夫とやりたいことが食い違いイライラぎゃーぎゃー夫婦喧嘩したので…

イライラのからくり

雨雨降り降り水曜日。朝からイライラ、イライラ、ライライラ〜♪育休が明けて職場復帰してもうすぐ1ヶ月、ちょっと疲れが出始めたのか、はたまた雨だからか?今日は朝からイライラ大爆発!!!GW前にも1回、イライラ爆発していたので月に1回くらいイライラ爆…