石島小夏のカラフルノート♪

カラフルノートで気持ちを軽くして、『自ら未来を描く力』を育む…!

*カラフルノート

カラフルノートと仏教!!

やっぱりカラフルノートは仏教と通ずるものがあるのかも知れない。 奈良で大仏様や、その周りに建築を眺めていて、僭越ながらそう感じました。 なぜか?? 今回は、大仏様の周りの模様やら、建築物の形やら、そこに刻まれる模様なんかが気になって、じーっく…

肩の力はちょっとずつ抜けていく…?

神楽坂石島亭♪今朝のお茶は、蜂蜜風味のカモミールティー◎ カモミールティーに蜂蜜フレーバーがついたこのお茶はスペイン土産の定番なんだそうです。 今朝は空気が冷たかったので、シナモンを加えて頂きました…!! ほっくりお茶を飲む時間が大好きな私。 で…

“休んでもいい”し、“肩の力を抜いてもいい”

カラフルノート東海・関西ツアーを終えてぷしゅーっとした3日間…! 頂いたアンケートや当日の動画を見ながら振り返り時間を取っております。 どうやら私の元へいらっしゃる方は、 自分の力で道を切り開いている(開きたい)…! 人々が多いようです。 ご自身…

自然界はカラフルに埋め尽くされている…!

名古屋・豊川→京都→大阪→神戸と一週間の旅を終えて、今日はやっと一息◎ ゆるゆると、旅の後片付けをしております。 自然界はカラフルに埋め尽くされているのだなぁ…!! そんなことを感じた旅でもありました。 途中、立ち寄った京都・天龍寺での美しい庭園。…

カラフルノートの効果と活用法♪

やっぱり初めての試みは何度やっても興奮します(それが好きなんだけどね)。 しかも、今回は私の思考法的なものをお伝えする!!といういつもと違った?アプローチだったので余計にドキドキ…♪ こんな私の脳内垂れ流し法が、果たして人に伝えられるのか?? …

カラフルノートが実現するまでの期間は?

カラフルノートに描いてから、実現するまでどれくらいの期間がかかりますか? 先日、こんな問いを頂きました。 変化に要する時間は、十人十色。 人それぞれなので、一概に「これくらいです」という答えはありません。 小さな変化だったら1週間もしないうちに…

一目で自分の世界がわかる…!!

一目で自分の世界がわかる…! 昨日、山口起子さんのコーチング&コンサルティング講座で “実は私もカラフルノート描いたの…!黙っててごめん(笑) 伝染力あるよねー” と、嬉しいご報告&画像を頂きました◎ カラフルノートじわじわ増殖中…!! 先日も、対面…

ビジュアルと言葉の持つ力…!

“色”を使って“未来”を描くことに集中する講座をやってみよう!! カラフルノートに“未来”を描き、“行動”することで想いをコツコツと実現している私。 ワークショップや個人コンサルティングでも“描き出す”手法を取り入れております。すると、“描く”ことで、“…