石島小夏のカラフルノート

カラフルノートで“思考”を可視化して、自分と向き合う&相手に伝える…!

*人の思考や心を描き出す

【石島小夏を振り返る①】小夏のノート歴♪

探し物をしていたら、こんなにノートが出てきました…! ずどーん!! さすがに学生時代のノートは処分してしまったようですが、2008年(社会人2年目)からは同じスタイルでノートを書き続けております。 キャンパスノート(罫線あり)→無印ノート(無罫)→モ…

モヤモヤと向き合いたい方へ

“自分の中に引っ掛かっているもの。” “心の中にあるわだかまり。” “向き合いたくない黒い部分。” こういったものを心の中に閉じ込めていらっしゃる方はとても多い。 個人セッションにいらっしゃる方は、「グループではこれは見せられない」と口を揃えておっ…

みんなのため…?

みんなのために頑張っているのに…! 自分を押し殺して頑張って、みんなのため、周りのために耐え忍ぶ。 だけど、周りはわかってくれない!認めてくれない…。 いつまで我慢し続ければ良いの…?? しとしと冷たい雨が続くせいなのか… こんな声がちょこちょこ聞…

カラフルノートが実現するまでの期間は?

カラフルノートに描いてから、実現するまでどれくらいの期間がかかりますか? 先日、こんな問いを頂きました。 変化に要する時間は、十人十色。 人それぞれなので、一概に「これくらいです」という答えはありません。 小さな変化だったら1週間もしないうちに…

一目で自分の世界がわかる…!!

一目で自分の世界がわかる…! 昨日、山口起子さんのコーチング&コンサルティング講座で “実は私もカラフルノート描いたの…!黙っててごめん(笑) 伝染力あるよねー” と、嬉しいご報告&画像を頂きました◎ カラフルノートじわじわ増殖中…!! 先日も、対面…

ビジュアルと言葉の持つ力…!

“色”を使って“未来”を描くことに集中する講座をやってみよう!! カラフルノートに“未来”を描き、“行動”することで想いをコツコツと実現している私。 ワークショップや個人コンサルティングでも“描き出す”手法を取り入れております。すると、“描く”ことで、“…

ブログ名を“カラフルノート”に変えました…!

あー、もう何にも考えたくない!! とにかく色を塗りたくりたい!! 大学を卒業後、母の闘病・他界、自身の結婚・妊娠・出産、自分の在り方など「整理できない」課題に直面た私。 論理だけだは「解決」できない感情の世界…言葉だけを書き出して「答え」を出…

描きながら思考する力…!

思う存分に引きこもるぞー!! というわけで、昨日は一人合宿をしておりました。 描き出すこと500個以上…!!笑 7月はとにかく動き回ったので、一呼吸して自分の事業を見つめ治しました。 これから展開していく“商品”や“業界”について。 お客様の悩みや、叶…

人の脳内は芸術的で美しい…!

娘ちゃん2歳10ヶ月。 あした おかあさん かえってきたら ぎゅー ってするの さんにんで ごはん たべようね 娘ちゃん&夫くんにご協力頂き、母は一人で湯河原へ。 片道2時間の電車旅、一人でするのは新鮮…! 考えてみれば、娘ちゃんと離れて旅に出るのは初めて…

書き出して対話する♪

昨日は、パナホームさん渋谷展示場でワークショップ「〇〇家作戦会議!第一部〇〇家のヴィジョン!!」を開催しました♪ ふぅ、楽しかったー◎ 早速、素敵な感想も頂きました! 行ってとてもよかった。 家族の考えがまとまった。 表はプリントしてリビングには…

知らないから不安になる!

娘ちゃん1歳と11ヶ月。 最近、お買い物が大好きです(笑) おかぁさん、いっぱいかったのー? おみせやさん いこっか。 ばんそうこう ほしいー!! かいにいくのー 2歳を前にして、もう立派な意志ある消費者なんだなぁ。 お金の話もちゃんと娘ちゃんに色々と…