石島小夏のカラフルノート

カラフルノートで“思考”を可視化して、自分と向き合う&相手に伝える…!

*変化の時期/妊娠・出産・産後

5歳の娘に夫婦二人旅(1泊2日)を打診したら2泊3日行ってきていいよと言われた話

2はく 3にち してきて いいよー そのあいだ Fちゃん(私の弟)と いっしょに いるから〜 娘ちゃん5歳2ヶ月。 私と夫の二人旅(2泊3日)をあっさり許可してくれました…!驚 こどもが産まれてもやりたいことはできる!と信じている私。 出産前にしておきたい事って…

野菜室がいっぱいになった様を見て号泣し、夫と喧嘩した話

もうやだー!! 本当はお家でご飯食べたかったー!! 冷蔵庫の中身が飽和してるの嫌だ。 外のご飯より家のご飯のが美味しいし! 美味しくないご飯食べて気持ち悪くなって太るの辛い。。。 でも、もはやご飯作る元気残ってなかったんだもん。。。 「下準備は…

ボーッとしてると体験に集中できる…!!

体験に集中するとは、こういうことか…! 本日、Points of You®︎という写真と言葉が描かれたカードを使ったワークショップに参加してきました◎ 今回は、「参加する側」です!! 妊娠して以来、順調にボケている私。 思考力も全体を見渡す力も2〜3割減しており…

ただいま!東京♪

Back to Tokyo♪ 秘密結社主夫の友アワードを無事に終えて、新潟から東京へ戻ってきました◎ 今回は初の地方開催ということで、多くの方のご協力の元、新潟で頑張る皆さまを、表彰することができました…! 色々とハプニングもあり、私は総合司会(代打)を当日い…

心穏やかな時間とは?

目を閉じて、横になりたい! 妊娠してから、私の一番穏やかな時間は、 目を閉じて横になる時である。 別に長時間で無くてもいい。 2〜30分でも目を閉じて静かな世界にいると、心がとても安らぐのである。 視覚から得ている情報というのはとても多いのだな…!…

今夜はゆっくり寝よう…!

台風19号で被害に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。 地元の栃木県も大好きな岩手県釜石市も被害を受けているようで心が痛みます。。。 被災された皆様が一日も早く日常を取り戻せますように◎ 詳しくは、FBに書きましたが、 我が家も1.5時間の自主…

小夏の産前産後セッション♪

本日は午前中がカラフルノート®︎の対面セッション、 午後はノートを使わないミニセッション@オンラインでした…! 偶然にもお客様は産後10ヶ月の方と、 妊娠8ヶ月の方でして、 産前産後のご相談となりました。 産前産後は身体のことも含めて、 自分を見つめ直…