石島小夏のカラフルノート♪

カラフルノートで“気持ち”を可視化して、『生き方を自分でデザインする力』を育む…!

“何にもやってない”わけじゃない!!

投資銀行時代は家事育児、一切何にもやってなくてさー。 最初の6ヶ月、家事育児全部やってくれていた妻には本当に感謝してる。 沐浴だけは、朝にしてもらって、毎日やってたけどね。 学生時代の男友達(30代 ベンチャー企業役員 2児の父)が、こんなことを…

夫のビジュアルコンサルティング!笑

今日はのんびり、ゆるりんな服装◎ なんだか引きこもり期でございます。 布団が呼んでいる…!! ただ、ひたすら、何もせず、ぼーっとしていたい。 がががーっと動いた後は、 ぷしゅーっと休みたくなるのです。 だから、今年の師走は走らない♪ グループ講座や…

欲しいものを“どうやって”手に入れるのか?

娘ちゃん3歳3ヶ月。 みどりの コート きてたら みどりの ふうせん もらったんだよー。 むすめちゃん ほしい! ほしい! っていってたのー。 そしたら、やさしい おにいさん が くれたんだよー。 近所のコンビニの◯周年記念で、風船を頂いた娘ちゃん。 「そっ…

甲州にて御神木を巡る…!

森と対話する心得を持つ友人と一緒に甲府の御神木を巡ってきました。 すーっと心が身体の中に戻ってくる感覚…!! ここ数ヶ月、心身共にがががーっと大きく動き出していました。 無理をして頑張る!というより、自然に動けてしまった感じ。 この2か月余りで…

赤ちゃん返りと同調圧力と対話と…!

娘ちゃん3歳3ヶ月。 おなか いたいのー ほいくえん いかないで おうちで あそぶー 昨日、一昨日と登園拒否をしておりました。 まぁ、旅疲れもあるのでしょう。 でも、なんだかちょっと様子がおかしいので、話を聞いてみると… むすめちゃん ぎゅうにゅう きら…

“やりたいこと”は点じゃない…!

そもそも自分のやりたい事があらかじめ社会に職業として用意されてるわけないと思いますが?(サプリより) この台詞。 やっぱり、しびれますなぁ…! 関西遠征前にKindleでサプリが半額になっておりまして、うっかり大人買い(笑) 昔、紙で持っていたのです…

セッション中に石島小夏は何をしているのか?

セッション前に色に惹かれて衝動買いした服の色が、カラフルノート作成中にもっと出た方がいいと言われた色と全く同じでびっくり! どうしてもその色が気になって衝動買いしちゃったのですが、自分が必要としていた色だったんだーとすっきり。(30代 女性 大…

カラフルノートと仏教!!

やっぱりカラフルノートは仏教と通ずるものがあるのかも知れない。 奈良で大仏様や、その周りに建築を眺めていて、僭越ながらそう感じました。 なぜか?? 今回は、大仏様の周りの模様やら、建築物の形やら、そこに刻まれる模様なんかが気になって、じーっく…

Think globally,Act locally ♪

Think globally, Act locally, Eat noodles!! 学生時代に訪れたアイオワで出会ったアメリカ人陶芸家さんが着ていたTシャツに描かれていた言葉。 なぜ、Eat noodles なのかは謎ですが、とっても心に残っていて、時々、思い出す。 小夏と俺は分野は違うけど、…

家族総倒れに見る我が家の成長!

ワンオペの時に、10時から小夏が仕事入れると厳しいんだね 先週は、夫くんが朝7時前に家を出て8時過ぎに帰ってくるというゆるワンオペ育児だった我が家。 私も毎朝10時前後にアポが入っていたため、娘ちゃんを保育園に送るのがいつもより早めに…。 そんなワ…

休む勇気…!

仕事、辞めましょうか? 少し、休みましょうか? ご相談にいらっしゃった方にこんなご提案をする事があります。 結構、よくあります。 そして、抵抗されます(笑) それだけ“休む”ということに苦労されている方が多いのですよね。 そして、抵抗を覚える。 私も…

カラフルノート今後のモニター予定

脳が忙しいので精神と時の部屋へ…! カラフルノートは時空を超えて心を鍛えてくれます。 穏やかなスーパーサイヤ人になる感じ✨ で、出てきたことは、 12月は整える月にする。 師走だけど、走らない…!! 9月21日にカラフルノートのグループ講座を初開催して…

自分の“当たり前”を伝えて世界を広げる!!

一番言い慣れているご自身の“名前”こそ、大切に発音してください!! 先日、秘密結社主夫の友でお世話になっている杉山ジョージさんが、お仲間と開催されたヒトマエセミナーvol.0にお邪魔してきました。 そこで、しゃべりのプロ スピーチコンサルタントの古…

ちゃんと休めるのも“強さ”

体調が悪い…とりあえず元気になりたい!! 周りに産後元気な人ばかりいて、動けない自分がもどかしい。 ここ数週間、産後1年前後の方々のご相談を立て続けにお受けしております。 で、よく出てくるのが体調問題。 “産後の体調は人それぞれですよ。 私は妊娠…

何度も同じこと言いたくない!笑

書きたいことが湧き上がるんだけど、 その瞬間に書かないと、溜まっていって、流れていく…。 最近、そんな日々を送っております。 うっかりFacebookに長文投稿しちゃっているからなー。 それをそのまんまブログに転載すればいいんだけど、 なんかそれじゃ、…

まっすぐに生きたい!

まっすぐに生きたい 私がずーっと追求していること。そして、カラフルノートを一番に届けたい人 まっすぐとは、自分の心に嘘をつかないことまっすぐとは、自分の“好き”を追求していくことまっすぐとは、軸を持って変化すること 決して、矛盾のない完璧な生き…

「好き」は言葉に出していい♪

“自分の「好き」に素直になる、ということに気付けた。 もやもやも吐き出せたので、少し呼吸が楽にできるようになった。 (30代 女性 産後ドゥーラ&ITサポート業)” 「好き」を追求することは人生においても仕事においても、とても大切なこと。 特に個人事業…

カウンセリングとカラフルノートの違いは??

コーチ業をやっていると、「カウンセリングみたいなもの?」と聴かれることが良くあります。 カウンセリング、ティーチング、コーチング、境界線は曖昧でグレーゾーンな部分も多い。 お相手の状態に合わせて、ノートを描いて頂いたり、フィードバックをした…

やっぱり夫婦は対等でありたい◎

夫婦関係では夫が優位な感じがぬぐえなくて、 私はいろんなことにチャレンジしたいけど夫の顔色を伺ってます。 クライアントさんからそんなお話をお伺いしました。 ああああ!!わかるよ、わかる。 なぜか夫と戦っちゃう感じ。 意外かも知れませんが、私は夫…

家族とキャリア!!

家族とキャリア。 すなわち、愛と人生…! そうでした、そうなんです!! 私のライフテーマは家族とキャリア◎ なんなら、愛と人生 今まで追求してきたものであり、自分で事業をすることになった原点でもある。 毎月開催している家族向けのワークショップだっ…

子連れOK♪カラフルノートグループ講座@栃木

“放出してまとまった〜!最後は思ってもいないものが出てきた!!” “必要なこと以外を“書く”時間ってずっと取ってなかっけど、やっぱりいいね” 昨日は栃木県真岡市にて子連れOK♪カラフルノートグループコンサルティング講座を開催してきました。 今回のクラ…

毒でも薬でもいい◎

自分がされて嫌なことが、 相手もされて嫌なこととは限らない。 自分がやりたくないことが、 相手もやりたくないこととは限らない。 道徳の授業って、聞かなくていい人が真剣に聴いている。 すでに、道徳的な行いをしているのに、「まだ足りない!!」と、更…

100回記念益子陶器市♪

今年の陶器市は100回記念♪ インスタ映えするメガネを配っていました…! 気になる方は #ましこ100 #100メガネ で検索してみてください♪ そんな100回を記念する陶器市。 朝から秋葉原のバス停はすごい行列でした><。 7:30発の臨時便に乗るために6:40から並ん…

人は意外と人の話を聞いていない…!

今日はありがとうございました。 まさに毒にも薬にもなる時間でした。 楽しさ嬉しさ疲労感などのてんこもり。 ノート書いてるとき裸にされてる感じでした! (30代 女性 産後ドゥーラ) 個人セッションのクライアントさんから嬉しいご感想を頂きました…! “5…

カラフルノートでキャリアと向き合う!

転職・キャリア・人生を書き出してスッキリさせたかった(20代 女性 会社員) 自分の将来を考えるため。仕事、生き方、働き方をどうしようか。(30代 女性 会社員) これから新しい仕事を探す上で、参考になれば良いと思い参加しました。(40代 女性 主婦) …

夫婦で描くカラフルノートペアセッション♪

これはいける!! 絶対に商品化せねば!! セッション中からそんな想いがふつふつと湧き上がったペアセッション。 「夫婦で参加したい」とお問い合わせくださったクライアントさんに感謝です。 仕事、生き方に悩みがあり、考えをまとめることができる、知ら…

“正しい”ことが“最良”とは限らない…!

自分の好きなことをやりなさい。 ただし、自分の責任の取れる範囲で。 両親の教育方針はとても正しく、シンプルだったと思う。 今、振り返ると自由と責任について、小さい頃から考えさせられてきたようです。 こう書くと、「うらやましい」と感じる方もいら…

【関西遠征】11月に大阪行きます!!

小夏、大阪行くってさ…! 人生初めて大阪を訪れたのは小学校5年生くらいの頃。父が天理ビエンナーレという公募展で陶器のオブジェで賞を頂き、授賞式に母と三人で出掛けたのです。なぜ弟たち抜きで、私だけ連れて行って貰えたのか全く覚えていないけど、“遠…

欲しいものを手に入れるには…?

こなっちゃんの物欲は労働意欲の源泉なんだね〜 新しいお買い物をしてうきうき♪♪している私を見て、夫くんが嬉しそうに言ってくれました✨ 丁寧な暮らしとか、ミニマリスト的な思想にも憧れますが、やっぱり心惹かれてしまうものはあるのです◎ 最近、やたらと…

モヤモヤと向き合いたい方へ

“自分の中に引っ掛かっているもの。” “心の中にあるわだかまり。” “向き合いたくない黒い部分。” こういったものを心の中に閉じ込めていらっしゃる方はとても多い。 個人セッションにいらっしゃる方は、「グループではこれは見せられない」と口を揃えておっ…