発するということ
歌うって気持ちがいい…！！
夏バテ気味な三連休…苦笑
娘ちゃんと一緒に、カラオケを1時間したら、めっちゃ元気になりました♪♪
1時間ひたすら歌い続けて、エネルギーを思いっきり発しました。
なんかもう腹の底から、全身を使って体の外へと訴えかけた感じ…！！
私が歌う→娘ちゃんが好きな童謡やアニメソングを一緒に歌う→私が歌う→娘ちゃんが好きな(以下略…)
つまり、私は1時間ずーっと声を出していたのですね。
そりゃぁ、発散しますわ◎
歌うって、やっぱり気持ち良い！！
心地よい爽快感に満たされました。
…と、こんなことを書きつつも、
実は私、歌うのがあまり得意ではありません。。。
学祭時代に付き合っていた人には、カラオケにて、
こんなに、歌が下手な女の子ははじめて見た！！
と、言われたくらい。。。
自分の結婚パーティーで無理やり歌わされ、挙句に、
めっちゃ笑えた！！
よく舞台上で歌う気になったね、逆に勇気を貰った！
下手なのに一生懸命、歌う姿が良かった…！
と、言われるくらい…
(新婦だったのにすごい言われようだ…泣)
でもね、敢えて私が言いましょう！！
良いのです、下手でも！！
発したい！！
表現したい！！
という欲望は人間に本来備わっているもの。
こどもはみんな
歌ったり、
踊ったり、
絵を描いたり、
自然としていますよね。
本当は大人だって、“おもうがまま”に表現して良いのです。
そして、発する・表現するということは、とてもパワフルに力を引き出してくれるのです。
単純にスッキリする！！
でも、それだけではないのです。
癒された上で、本領発揮できる状態へと導いてくれるのです。
この感覚はなにものにも変えがたい…！！
あぁ、下手だから…という理由で、
歌うのをためらったり、
踊るのをためらったり、
絵を描くのをためらったり、
そんな日々を取り返したい！！
超、勿体無かったです、本当に。。。泣
そりゃぁ、自分の力を発揮し切れないわけです。
発することや表現することは、自分を整えて力を引き出すとてもパワフルな手法。
歌でも踊りでも絵でも、なんでも良いので取り入れる時間は大切ですね。
自分一人で発する時間が取りにくい！！
と、いう方はカラフルノートのセッションへどうぞ〜◎
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