…、思い出したのが、「ずっとやりたかったことをやりなさい」のワーク。 新版 ずっとやりたかったことを、やりなさい。 作者: ジュリア・キャメロン,菅靖彦 出版社/メーカー: サンマーク出版 発売日: 2017/05/08 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る 「創造力を育むワーク」と言いながら、「自分の過去のトラウマ？」や「やりたかったこと」などを振り返り、小さなことからコツコツと「自分の思い描く姿」となれるよう努力をしていく、その背中を押してくれてい…

…ノート。 そして、「ずっとやりたかったことをやりなさい」で紹介されていたモーニングページという手法です。 ohuchigoto.hatenablog.com 本はこちら。 新版 ずっとやりたかったことを、やりなさい。 作者: ジュリア・キャメロン,菅靖彦 出版社/メーカー: サンマーク出版 発売日: 2017/05/08 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る 出産後、前職に復職した後に、仕事も家事も育児も苦しすぎて、この本のワークを進めました。 する…

…からきています。 「ずっとやりたかったことをやりなさい」。 ずっとやりたかったことを、やりなさい。 作者: ジュリアキャメロン,Julia Cameron,菅靖彦 出版社/メーカー: サンマーク出版 発売日: 2001/04/01 メディア: 単行本 購入: 35人 クリック: 150回 この商品を含むブログ (73件) を見る 原題「The Artist's Way」というこちらの本は、私がもやもやの渦にのまれて動けなくなった時に、当時の彼（今の夫）が贈ってくれたもの。 出…

…、私の大切な一冊、「ずっとやりたかったことをやりなさい」のワークのひとつ。 この本は、素直に実践してみることの絶大なる効果を私に教えてくれました。 ずっとやりたかったことを、やりなさい。 作者: ジュリアキャメロン,Julia Cameron,菅靖彦 出版社/メーカー: サンマーク出版 発売日: 2001/04/01 メディア: 単行本 購入: 35人 クリック: 150回 この商品を含むブログ (73件) を見る 本の中では12週間かけて様々なワークに取り組みます。 2年前…

…ョップ♪」開発 ・「ずっとやりたかったことをやりなさい」をゆるゆる続けるオンライングループ ・週末に早朝サテライトランニング ・「こども心を取り戻し、同じ目線で接してみるワークショップ」＠所沢 ・「こども心を夫婦で共有し、一緒に育っていくワークショップ」＠釜石 ・「小夏つながり同月齢ワークショップ」＠神楽坂石島亭 ・個人コンサルティング、事業コンサルティング モニターセッション 有償労働も無償労働もごちゃまぜ企画ですが、100個達成する頃には、自営業だけで食べていけるようにな…

…とができた。 で、「ずっとやりたかったことをやりなさい」と「スタンフォードの自分を変える教室」のワークを本気で全部実践したり、 「自分の小さな箱から出る方法」を夫くんと一緒に心掛けたり、 自己愛を高める訓練ををするために「心の傷を癒すカウンセリング366日」を毎日読んだり、 5年くらいかけて「泣いたカラスがすぐ笑う」精神をコツコツ身につけていった感じ。 他にも、毎朝ノートに3ページ思いの丈を書き綴ったり、「自分を見出だそう」と、試行錯誤していくうちに「イライラしてもいいのかも…

…☆ 以前ご紹介した「ずっとやりたかったことをやりなさい」の今週のワークの指示に従い朝のiPhoneチェックを自粛したら綺麗に盛り付ける余裕ができました♪ 今週のお題が、 読書の禁止=活字を読まない なのです。 前回、やったときはこの課題ちょっとゆるめに流してしまったのですが、今回はちゃんとやろうかなぁ、と思ってます。 でも流石に全く活字を読まないのは難しいので、以下のように進めることにしました。 【やめること】 ・インターネット(主にiPhone)でニュース/SNS/ブログな…