石島小夏のカラフルノート

カラフルノートで“思考”を可視化して、自分と向き合う&相手に伝える…!

*お仕事・働き方・お金

“何もしない”効果…!

小夏はいつも動き回ってて、 あんまり休んでるイメージないよねー。 どうやら、私は自分が思っている以上に、 動き回っているように見えているようです。 でもね、結構、ちゃんと休んでますよ…! 週に1回はオフ日という名の在宅作業日を予定として確保してま…

曝け出す事の効果…!?

“小夏が(SNSとかブログで悩みや葛藤を)曝け出してくれてるから、 「あ、悩んでるのは自分だけじゃないんだ」って思えたりするよ。 人生で悩んだら私も小夏に相談しにいく気がするもん。 人にも相談してきたら〜って紹介しやすいし。 こういう人が話聞いて…

温かさへの投資…!

だんだんと寒くなってきましたね…! 最近、気付いたのですが、 私、温かさへの投資が半端ない…!笑 人によってお金をかける部分って違うと思うんですよね。 私の場合は化粧品の類にはあまりお金をかけていなくて、高級化粧品とか全く心が動かないのです。 ク…

眠い時にできることとできないこと

今日は久しぶりに晴れ間が見えましたね…! 嬉しい♪ 太陽を浴びると目が覚める◉ とはいえ、眠い時ってありますよね。 色々やることはあるのに、眠気が襲ってくる。。。。 そんな時は、寝るのが一番…!!笑 なのですが、寝てる場合じゃない!!ってこともある…

“愚痴”は、いけないものなのか?

夢がない人はつまらない そんな話を耳にして、モヤモヤしてしまった。 うーん…?? んにゃ、私自身そう感じている事がありました。 これもまた、私の黒歴史...。 なんかね、現状に不満を感じて愚痴ばかり言っている人が夢のない人に見えて、苦手だったのです…

なんでカラフルノート®があるのに他にも手を拡げるのか?

あれ、小夏さんはカラフルノート®の人じゃないの? 昨日、Points of You®のトレーナーになりました! 独自手法であるカラフルノート®があるのに、どうして新たな方法に手を出すのか? それは、私がまだまだ発展中だからです!! 自分の事業は、これから定ま…

いろんなことを、やっている…??

NPO法人tadaima!の三木さんと「Let's家事シェア研究所」なるプロジェクトをスタートしました♪ 三木さんは家事シェアという言葉の生みの親。 実は、私が初めて家事シェアを扱ったワークショップをやるときに、 友人にご紹介頂き会いに行った方でもあります。 …

“読み聞かせ”で育む“スピーチ力”&“ポジティブマインド”

歌うことが、あまり得意ではない私。 それでも!!最近は、バンドマンの夫から“上達している!!”とのお言葉が◎ わーい♪♪ 音程はともかく、自信を持って声を発することができるようになってきたようです。 これは、「人前で話す=スピーチする機会」が増えて…

0にしないことの重要性と3日坊主効果

会社員を辞めて以来、ほぼ2年ぶりに英語を使い、改めて英語に向き合っています。 ただでさえ、下手だった英語が本当にポンコツになっている><。 オンライン英会話の無料お試しにて How many months in a year ? (1年は何ヶ月?) と、聞かれて twenty!! …

社交辞令は実現したもの勝ち!!

FBの投稿をきっかけに、ヨガスタジオプラーナの山田久美子さんと「カラフルノート×空中ヨガ」企画が立ち上がり中です。 「やれたらいいですね〜」という口頭での会話から、共催者の了承をしっかり取らずに、まずは興味がある人を募る私…!! (念のためお伝…

場数にフォーカス…!

場数にフォーカスして、やることやる…!! 島根・鳥取横断しながら自分&家族と向き合う旅から帰って参りました。 そこで、石島小夏2018年度のテーマが決まりましたよん◎ 個人事業主をゆるゆると開業した2016年度、自分で仕事を創れるようになってきた2017年…

中道を行く触媒を目指す…!

最近、なんだか複業家な私です。 石島小夏は何を目指しているのか?? ふと、整理したくなったので、徒然なるままに描いていこうと思います。 私の軸は、 おもいつくまま、ありのままに心・思考・性格を“描き出す”事を通して、個性を受け入れて活かし切るカ…