石島小夏のカラフルノート

カラフルノートで“思考”を可視化して、自分と向き合う&相手に伝える…!

こどもが生まれてから、私はどんどん自由になった…!

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こどもが生まれてから、私はどんどん自由になっていってるな…!

 

娘が生まれてからの5年間、私はどんどん自由になっていった。

 

いや、もちろん自由にならない時間は増えているのだけど、

それでも気持ちはどんどん軽くなって、

「生き方が自由になっていっているな…!」と実感している。

 

なんでか?

娘を自由に放牧しているから。

 

世の中の枠組みに囚われずに、

自分の気持ちに素直に育っていって欲しい。

 

娘に対してそんな気持ちが強くなれば、なるほど、

自分に対しても思うのだ。

 

あれ?私は自分の気持ちに素直に動いているかな??

もっと自由に動いたっていいんじゃないかな!!

 

うん、そうだよね。

娘が自由に生きていいなら、私だって自由に生きて良いのである。

そう素直に思うことができたのです。

 

だから、うぎゃーっとなる自分も受け止められるようになった。

 

娘が泣き叫んで、でもケロリと泣き止んでいるのを見てたら、

あぁ、泣き叫ぶって本能的なものだから、止めなくてもいいよね!!

そう素直に受け止められることができたのです。

 

泣き叫んでいる娘をあやしているうちに、

自分がうぎゃーっとなった時も優しくあやしてあげられるようになりました。

 

赤ちゃんだった娘と接することで、

自分のことも赤ちゃんのように可愛がることができるようになったのです。

 

そうやって自分を赤ちゃんのように扱っていると、

自分を責める癖がちょっとずつ解けていって、

私を縛るものはどんどんなくなっていったのです。

 

うん、自由だ…!!

 

 

で!!

最近、エレイン・アーロン博士のHSPに関する本を読んでいたら、

HSPは自分を赤ちゃんのように扱うべし!!」(超要約w)

って、書いてあったのですよ…!!

 

 

 

あれ…??

これ、私がこの5年間やってきたことじゃないか!!笑

読んでて、そのまんまのことやり過ぎてて、笑ってしまいました◎

 

娘を通して、私はある意味HSPセルフコーチングをしていたようです。

息子が産まれた今、なぜか再度HSPについて学びを深めているのは、

目の前に赤ちゃんがいることによって、感度が上がっているからかも知れません。

 

7/25(土)13:30〜15:30のHSPを学んで活かす会では、そんなお話もできたら、と考えています。

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