プチ引きこもりのススメ♪
昨日から東京はぐぐぐーっと冷え込んでおります。
ザ季節の変わり目という感じ!!
こういう時は、
引きこもりたい!!
と、感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか…??
「そんなこと全く思わないよ…」って人も多いと思います。
でもさ、私以外にも意外と引きこもりたい族はいるのですよ!!
私のバイオリズム的には、毎年10月は動き回る時期でして
例年、小さな引きこもり欲を無視して動き回っているのです…苦笑
で!!その反動で11月に壮大な引きこもり祭りが勃発するのだなw
そんなこんなで、今月の目標は、
11月に燃え尽きないように、動き回る
となっております。
普段は週に1回くらい「何もしない」という予定を入れている私。
とはいえ、家事やら保育園のお迎えやら小さな用事はあるのですが、
それも可能ならやらなくても良いことにしております。
保育園のお迎えは夫とのスケジュール調整が必要ですが、
家事はしなくてもOKと自分を許すだけですからね。
気が向いたらやればいっか◎くらいの位置付けにしております。
ところが…!!
例年10月のスケジュール感だと、
丸一日「何もしない」という予定が作れなかったりするのです。
そこで、活躍してくれるのがプチ引きこもり♪
週に2回くらい半日とか2−3時間でいいから、
ゆるっと「何もしない」時間を作るのです。
目を閉じてぼーっと音楽を聴いたり、
布団にくるまってぬくぬくしたり、
ぼけーっと漫画読んだり。
これが、なかなか良い!!
丸一日は難しくとも1日に3時間くらいなら引きこもれるのである。
半日を2回に分けたら1日分ですしね笑
他の時間はちゃんと動いているので、
案外、休んでも問題なかったりするのです。
引きもりたいけど、
丸一日「何もしない」は難しい!!
という方は、
1日2−3時間のプチ引きこもりを
是非とも、取り入れてみてください◎
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