石島小夏のカラフルノート

カラフルノートで“思考”を可視化して、自分と向き合う&相手に伝える…!

◆自分と向き合う◆

ゆらゆら移動が好き…!

今日は愛知県豊川での「Let's 家事シェア♪ 夫婦の強みを活かしきる…!」講座でした◎ 名古屋からゆらゆらと名鉄に揺られること1時間弱…! 豊橋駅で一度休憩。 豊橋の路面電車はチンチン電車と呼ぶそうです…!! 子どもの頃、何度もこの本を読んだな〜と懐かし…

仕事を辞める??

小夏さんの投稿いつも興味深く拝見させて頂いています。 もし良かったら今度、お話聞かせてください。 今日は品川にて、ほぼ初対面の女性とランチ…☆出会った時(たぶん5-6年前…!)は、あまりゆっくりお話できなかったのですが、Facebookでゆる〜く繋がってい…

準備、準備、準備…!!

最近、仕事の幅が広がってきているね。 全国津々浦々ですごいなぁ…。 ありがたいことにこんなお言葉を頂いております♪♪ 確かに、先日は東京でワークショップをやり、今週はグループコンサルティング講座の東京開催。 来週には名古屋、神戸へ…! 一見、派手に…

人はなかなか変わらない!笑

10年前くらいによくお食事をご一緒させて頂いていた方々と久々に遊んでみました◎ みなさん、親になっていたので子連れで遊ぶ会☆ 10年前は想像もつかなかったこの図…!!笑 ちなみに撮影者は娘ちゃんです。 やー、しかし人って変わらないものなんだなぁ。 彼…

自然を取り戻す…!

緑が好き。 水が好き。 空が好き。 緑の中に身を置くとぐぐぐーっと癒される◎ 私が益子に足繁く帰るのは、緑の中に還るため。 緑を浴びると身体の中に自然が戻ってくるような気がして、とーっても満たされるのです。 水の音を聞いていると、心地よい時間が生…

浄化のブログ…!!

小夏さんのブログは浄化のブログだよね…! 悩みを吐き出しているようで、そんな自分を客観的に視ている。 でも、時々、悩みがそのまんま書かれている時もあって、そこがまた親しみやすい。 大好きなママ友さん(この言葉であっているのかな?娘がきっかけで出…

“発信”しなきゃいけないの…?

やっぱり、Facebookやらなくちゃダメですか? 私すぐにSNS発信に疲れるというか飽きるなぁということを、自覚したんだけど、どんな風に発信しているの? なーんて、お話をここ数週間、立て続けに頂いております。 以前、発信を抑えている方向けに私が心がけ…

ビジュアルと言葉の持つ力…!

“色”を使って“未来”を描くことに集中する講座をやってみよう!! カラフルノートに“未来”を描き、“行動”することで想いをコツコツと実現している私。 ワークショップや個人コンサルティングでも“描き出す”手法を取り入れております。すると、“描く”ことで、“…

ブログ名を“カラフルノート”に変えました…!

あー、もう何にも考えたくない!! とにかく色を塗りたくりたい!! 大学を卒業後、母の闘病・他界、自身の結婚・妊娠・出産、自分の在り方など「整理できない」課題に直面た私。 論理だけだは「解決」できない感情の世界…言葉だけを書き出して「答え」を出…

描きながら思考する力…!

思う存分に引きこもるぞー!! というわけで、昨日は一人合宿をしておりました。 描き出すこと500個以上…!!笑 7月はとにかく動き回ったので、一呼吸して自分の事業を見つめ治しました。 これから展開していく“商品”や“業界”について。 お客様の悩みや、叶…

やらない後悔よりやってする後悔…!

娘ちゃん3歳0ヶ月。 おくち いたくないー くちびょう なおった!! ほいくえん いけるー♪♪ Aちゃん は だいじょうぶ かなぁ…。 無事に体調回復したようです。 そして、大好きなAちゃんも同じ病気になっていないか心配しているという…これはもう、恋ですね◎ …

他人を尊重するために引きこもる!!

今日はブログ休みます…! って、思ったけど、やっぱり悔しいからとりとめのない感じだけど、書く!!笑 引きこもる時間って大切。 自分に程よい引きこもり時間を確保することは、周りの人を大切にして尊重するということなのだと、思っております。 お盆の帰…

天然と計算の狭間…!笑

天然と計算の狭間を動き回りたい! 心の中から、ふわっと浮き上がる気持ちに従って動くこと。 目標を定めて、それを達成させるために計算して動くこと。 どちらか一つではなく、両方の狭間を動き回りたいなぁ。 その間を、揺らぐことを楽しみたい◎ 超遅れば…

変化の時期に起きる事♪

15年振りに友人が益子へやってきた。 前回と今回の彼女に共通しているのは変化のタイミングだという事。 不思議と変化の時期に“同じ事が起きる”ということがある。 例えば私の場合は、3回転職(最後は開業!)したけれど、その度にお話する機会がある方がいら…

脳が多動な時は…?

最近、頭の中が忙しい…!! 9月の企みの準備(複数!!)、8月の家族イベント(あ、これも複数だw)やら、8月のワークショップやら、目の前の仕事やら、もっと小さい調査やら、その他事務作業やら、なにやらかにやら…。 やばい!小夏100project立ち上げ過ぎたか……

8月6日に想うこと

日本に原爆が落とされて良かった。私の祖父母は日本軍に酷い目に遭わされた。戦争が終わらなければ、酷い状況が続いてた。原爆で戦争が終わって本当に良かった。 高校生の時、関わっていた国際交流キャンプでは毎年、原爆の体験記を聴くことが一大イベントで…

土台を再構築…!

娘ちゃん2歳11ヶ月。 おうた うたいに いきたいー!! さんにん いっしょに いこうね。 昨日は、久しぶりに親子水入らずでカラオケへ♪ 大きな声を出して、身体を動かして(ダンスというよりは、ストレッチw)いろんなものを発散してきました◎ 夕方、娘ちゃん…

幸せは人それぞれ♪

娘ちゃん2歳11ヶ月。 おかあさん、こっちにも さんかく かいてー むすめちゃん も おしごと してるからー 私のノートを見て、娘ちゃんも描き描き…!! 彼女の中で、お絵描きはお仕事のようです(笑) 考えてみれば、私も夫くんもお絵描きが仕事の一部だもん…

自分の人生に責任を持って楽しむ♪

今朝は、「家族で楽しむ♪パートナーシップ×料理講座(超仮題)」の打ち合わせをしてきました◎ 今回はとある方とのコラボレーション企画!! 一緒に講座を作る方と、 “「〇〇の会」って単語を入れると俺のイメージがつくけど大丈夫?” “私とコラボするからには…

決断しない強さ

娘ちゃん2歳11ヶ月。 むすめちゃん 2さいだから わかんないなぁ おおきくなったら わかるよ!! 「どう思う?」という問いかけに、珠玉の答え…!! 悟りを開いていますなぁ…(親バカw) わからないことを、わからないままにしておく 迷っている事を、決断しな…

メールでノートセッション♪

あー、これ、びっくりするほど楽!! クライアントさんの世界に集中できるし、精度が高い感じがすごくする。 ザクザク描けちゃう感じ…! 昨日は、山口由起子さんのコーチング&コンサルティング講座 実践編。メールでノートセッションのモニター様向けフィー…

想い描くことの効果…!

小夏のコラージュ2017♪ テーマは… 色彩いろいろ♪ 日常の中の芸術…! 海!! 森!! 広い家!! 乾杯〜イェイいぇい!!with Music♪ ってところでしょうか。 2年前に作ったコラージュはこちら。 ほっこりほわほわ◎ 日々の食事を大切に、器を重ねていく感じ。 …

色彩豊かな世界を表現したい!!

人によって世界は見え方が違う。実は言葉だって捉え方が違う。 人がわかり合うのは本当に難しい…。でも、「別のものを見ている」とお互いが思っていれば、違いを認め合える(時もある)。 と、私は信じております。 自分の目の前にいる方が見ている世界はどん…

変わらぬ関係…!

神楽坂石島亭♪ 本日のお昼ご飯は、 ・枝豆 ・小松菜の白和え ・焼き茄子の煮浸し ・ 鳥手羽と根菜の梅酢煮 ・冷しゃぶの赤紫蘇キュウリ和え ・益子とん太のベーコン&コーンの炊き込みご飯 産後4ヶ月の友人ご夫婦と学生時代の仲間たちが揃ってゆるゆるとお昼…

家族の素材を活かしきる…!

娘ちゃん2歳10ヶ月。 やったー!! むすめちゃん、おかぁさんと いっしょに おしごといって あの おへや で まってるね たのしみ〜♪♪ すっかり、住宅展示場さんの託児室が気に入っているようです。 今日は、夫くんにお仕事が残っていたので娘ちゃん連れで出…

人類は進化している…!

人類は進化している…! インターンしている大学生さんたちとお仕事させて頂いて、しみじみ感じました。 すごいなぁ…私が大学生の頃はこんなに色々とテキパキできただろうか?笑 「今時の若者たちは…」って言っている人は誰なのだ…?? 大学生さんたちと働く…

変化のスピードがはやい…?

人は動き出すとき、予想を超える速度の変化が巻き起こることがある。 このことは、知識として確かに頭にはあった。 でも、自分に起こると目まぐるしい…! びっくりするほど速いスピードで、世界が回りはじめる。 本当にこんなスピードなんだなー。 お目々が…

人脈力…?

小夏さんから紹介して貰った方との出会いは良い方向へ発展するんですよー 出た!小夏さんの謎の人脈…! この子は、不思議な人脈持ってるのよー 小夏の知り合い、どこにでもいる説!笑 最近、素直に人に会って頂いたり、逆に人を紹介したりしております。 す…

ほわほわやわらかく、でも前へ

その場に留まること そこで根を張り枝葉をグーンと伸ばすこと 何か一つに夢中になること その道を極めていくこと 私はとーっても憧れていた そういう自分になりたかった いろんな場所に足を伸ばすこと そこで外から見た相手の姿を伝えること そこにはなかっ…

ブログの瞑想効果と占い効果◎

娘ちゃん2歳10ヶ月。 みてー!! はやぶさ と こまち れんけつ してるよー むすめちゃん かまいし いくんだー 今朝は、娘ちゃんと二人で新幹線に乗り込みました。 釜石3泊4日母娘二人旅に出かけます♪♪ ワークショップ@釜石、楽しみだー!! さてさて、ブログ…